Musculation : comment rester motivé avec The Shape Box?

 

Vous êtes amateur de musculation mais vous avez du mal à vous motiver pour garder un rythme régulier, même en vous inscrivant à la salle de sport ? Pourquoi ne pas tester les box par abonnement mensuel orientées fitness et musculation ? The Shape Box propose des box mensuelles, livrées à domicile, avec des programmes sportifs sur-mesure et divers produits à tester pour vous aider dans votre pratique sportive.

 

The Shape Box, votre programme de musculation sur-mesure à domicile.

 

The Shape Box fonctionne sur le principe d’une box mensuelle : chaque mois, les abonnés reçoivent une boîte avec un contenu qui varie. La boîte contient en général des compléments alimentaires pour faciliter la prise de muscles, un programme de sport personnalisé, et des accessoires de sport.

 

L’idée de cette box du sportif est née en juillet 2017, alors que le concept de box par abonnement battait son plein. Le créateur de la marque, passionné de fitness, a décidé de tester le concept dans l’univers du fitness : en février 2018, le projet était lancé et recevait déjà ses premières commandes ! The Shape Box est actuellement distribuée dans 8 pays d’Europe.

 

The Shape Box est un concept innovant puisque lorsqu’il fut mis au point, il n’existait que des box dans le running, et non dans le fitness. L’objectif est de fournir aux gens un programme de fitness 100 % personnalisé et de leur permettre de tester des programmes et compléments alimentaires pour trouver les plus adaptés. Tous les produits contenus dans les différentes box sont également vendus séparément sur le site pour permettre aux clients de racheter les produits qu’ils ont bien aimé.

 

Que vous souhaitiez développer vos muscles ou perdre du poids, et quel que soit votre niveau de départ, The Shape Box vous permet d’atteindre vos objectifs grâce à des produits sur-mesure. En effet, lorsque l’on choisit son abonnement, on renseigne quelques indications sur son objectif et son niveau actuel afin que les coachs sportifs de The Shape Box puissent adapter le contenu.

 

Le contenu de The Shape Box.

 

Vous retrouverez les éléments suivants dans votre box fitness mensuelle :

 

• Entre 10 et 15 compléments alimentaires : barres protéinées, snacks protéinés, thé détox, échantillons de protéines, BCAA, pré-workout…

 

• Une fiche détaillée pour vous expliquer comment bien utiliser ces différents produits

 

• Un programme de fitness personnalisé selon votre objectif, sur 4 semaines

 

• Des accessoires de fitness et de musculation : élastiques, gants, shaker, balle de massage, t-shirt…

 

• Des promotions exclusives sur la boutique de The Shape Box et dans les enseignes partenaires

 

Les abonnements The Shape Box.

 

The Shape Box offre 3 types d’abonnements :

 

• L’abonnement mensuel : vous vous inscrivez pour recevoir une box tous les mois en début de mois, et vous êtes prélevés chaque 24 ou 25 du mois. Vous pouvez résilier l’abonnement quand vous le souhaitez.

 

• L’abonnement trimestriel : vous recevez la box tous les mois mais vous n’êtes prélevés que tous les 3 mois (vous devez donc vous engager par trimestre). Cet abonnement coûte moins cher à la box, et vous pouvez le résilier quand vous le souhaitez.

 

• L’abonnement semestriel : de même, vous n’êtes prélevés qu’une seule fois tous les 6 mois, avec un tarif régressif.

 

Les programmes de musculation proposés par The Shape Box.

 

L’équipe de coachs sportifs de The Shape Box met au point chaque mois des programmes sportifs personnalisés, pour tous les niveaux : débutant, intermédiaire, avancé, et pour tous les objectifs : perte de poids et prise de masse musculaire. Chaque mois, les programmes de musculation changent afin de varier les exercices et de vous permettre d’apprendre chaque mois de nouvelles choses.

 

 

Vous retrouverez par exemple un programme fitness homme prise de muscle intermédiaire / avancé ; un programme fitness femme perte de poids intermédiaire / avancé ; un programme fitness femme prise de muscle intermédiaire / avancé ; un programme fitness femme perte de poids débutant ; un programme homme prise de muscle débutant… Toutes les combinaisons sont possibles !

 

Combien ça coûte ?

 

Chaque box mensuelle coûte 24,99 € par mois. A ce prix-là, il faudra ajouter les frais de port, ce qui peut atteindre 50 € en fonction de l’endroit où vous vous trouvez. Les tarifs sont dégressifs en fonction du type d’abonnement choisi.

 

Les avantages de The Shape Box.

 

The Shape Box offre de nombreux avantages. Pour commencer, c’est l’une des seules box mensuelles de fitness à vous donner accès à des programmes de musculation personnalisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau.

 

Les produits sont variés et renouvelés chaque mois, ce qui permet de tester un grand nombre d’articles sans avoir à acheter des grosses boîtes de protéines en poudre qui ne vous plairont peut-être pas ! De plus, si vous les avez vraiment appréciés, vous pouvez toujours les retrouver sur le site en ligne, dans la boutique, d’autant plus que vous trouverez parfois des codes promotionnels dans votre box mensuelle.

 

Les abonnés The Shape Box témoignent d’un excellent rapport qualité / quantité / prix : un véritable plus par rapport à d’autres box qui peuvent être chères et pas forcément très complètes, ou pas du tout personnalisées.

 

A noter également que pour tout nouvel abonnement, vous recevrez un shaker offert dans votre première box.

 

Site : https://theshapebox.com/