La motivation au cœur du programme nutritionnel et sportif
Depuis une dizaine d’années, il y a en France, une quête du bien-être. Inévitablement, elle entraîne l’émergence du « healthy lifestyle » où la santé occupe une place centrale. Le manque d’activité physique et d’alimentation équilibrée ont des répercussions directes sur la santé et sur la prise du poids. Avec le confinement qui a eu lieu, cette règle ne fait que se confirmer. En effet, les Français ont pris en moyenne 2.5kg/mois alors qu’un Français sur cinq souffre déjà de surpoids.
Fort de ce constant, LaSèche, le programme nutritionnel et sportif unique, adapté à chacun, se révèle incontournable pour celles et ceux qui font de la santé leur priorité. L’idée novatrice de LaSèche est de mettre la motivation au cœur de son programme avec le soutien d’un coach et d’une nutritionniste mais aussi d’une grande communauté très soudée.
Le manque d’activité physique : un mal souvent sous-estimé
Les pays occidentaux sont les plus touchés par le manque d’activité physique. 72 % des Européens ignorent la gravité des risques alors que plus de 600 000 décès sont liés à l’immobilisme. 5 ème cause de mortalité dans le monde, le surpoids est l’un des plus gros méfaits de la sédentarité qui entraîne d’innombrables autres maux. Selon les estimations, près de 20% de population mondiale sera en surpoids d’ici 2025.
Pour lutter contre la sédentarité et le surpoids qu’elle entraine, il est important de limiter l’apport énergétique dépassant les besoins du corps et de pratiquer une activité physique régulière.
LaSèche, un programme mixant une alimentation saine et du sport
LaSèche est un programme novateur en France avec une approche unique. Il se développe autour de deux axes principaux : nutrition et sport. L’objectif principal : apprendre les bonnes habitudes afin d’assainir son intérieur en plus d’affiner et tonifier son extérieur.
Sur le plan nutritionnel, la start – up propose des menus adaptés au poids, à l’âge, à la morphologie et aux objectifs de chacun pour un résultat optimal. Pour simplifier encore plus l’approche, La Sèche propose des listes de courses pour ses participants avec des recettes simples à réaliser privilégiant les produits de saison.
En ce qui concerne l’activité sportive, le programme s’articule autour d’exercices personnalisés 100% online, nécessitant aucun matériel et surtout adaptés à chaque participant selon son niveau et son but. Un programme spécial peut être élaboré pour celles et ceux qui ont des besoins spécifiques (genoux fragiles, post-accouchement etc.)
La motivation : carburant essentiel procuré par LaSèche
Les équipes de LaSèche tiennent à accompagner les participants. Ainsi, les deux dirigeants, la nutritionniste et le coach sportif se tiennent à la disposition de chacun pour toutes questions éventuelles.
Une autre particularité de ce programme est sa communauté. Très soudée, elle est une véritable source de motivation pour ceux qui ont besoin d’être accompagné et sortir de l’isolement. Les liens se créent via un groupe privé ou la bonne humeur est de mise.
Et ce n’est pas tout. LaSèche organise des challenges avec des cadeaux exceptionnels pour les plus belles transformations après un vote équitable entre participants. Lors du prochain challenge qui aura lieu le 15 juin, un voyage au Brésil et 10 000 euros de cadeaux au total sont à gagner ! Pour participer il suffit de s’inscrire en cliquant sur laseche.fr
A propos de Lasèche
LaSèche est un programme sportif et nutritionnel personnalisé conçu pour la remise en forme et la perte d’un poids. Expérience 360 disponible sur PC, mobile et tablette, cette start-up, résidente à l’incubateur HEC Paris de Station F, propose une solution motivante pour celles et ceux souhaitant être coachés afin de retrouver de bonnes habitudes alimentaires ou tout simplement la ligne depuis chez eux. Des challenges réguliers sont organisés avec des cadeaux exceptionnels pour les meilleurs sécheurs à la clé. Créée par Masha Gurkova et Arthur Benhamou en 2017, LaSèche est née d’une longue réflexion et une étude approfondie du marché national et international. Elle connait en 2019 une croissance exceptionnelle grâce à son programme et son approche unique, naturelle et ludique.
Site : https://laseche.fr/
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