En tant que médecine traditionnelle, la naturopathie est une technique qui a de plus en plus la côte auprès de nombreux patients. Bien qu’elle soit relativement méconnue, cette pratique traite toutefois de nombreuses maladies.
Qu’est-ce que la naturopathie ?
Il s’agit d’une médecine traditionnelle holistique qui vise à maintenir une personne en bonne santé, en tenant compte de l’ensemble de ses aspects et via des moyens naturels. Le spécialiste en naturopathie sensibilise ses patients pour qu’elles soient plus responsables de leur santé, en leur enseignant une hygiène de vie qui leur aidera à cheminer sereinement vers une situation de pleine santé.
Comme toutes les médecines traditionnelles, la Naturopathie se source sur des bases fondamentales qui sont le vitalisme, le causalisme, l’humorisme, l’hygiénisme et l’holisme ou la vision holistique. La pratique de la naturopathie ne se fait pas au hasard mais s’apprend et s’applique dans le temps.
Les atouts de la naturopathie
Bien qu’il n’existe pas encore à ce jour des résultats concrets qui démontrent l’efficacité de la naturopathie en tant que système intégré, bon nombre de techniques qu’elle renferme ont subi des essais cliniques.
A citer, on distingue particulièrement la nutrition, la balnothérapie, l’aromathérapie, le gemmothérapie mais encore l’hydrothérapie du colon ou encore le jeûne. Mais la discipline la plus étudiée en naturopathie reste la phytothérapie qui est aussi connu sous le nom d’herboristerie.
Dans ce sens, il a été prouvé que na naturopathie contribuerait à l’amélioration des symptômes du syndrome prémenstruel. Une simple modification alimentaire peut en effet pallier à ce problème qui fait souffrir régulièrement beaucoup de femmes.
A titre d’exemple, on peut citer la prise de vitamine D et de Calcium pour l’atténuation des syndromes. De plus, la naturopathie contribue aussi à la perte du poids. Cette technique vise à proposer des mesures et des prises en charge alimentaires et physiques globales adaptées à chaque profil pour faciliter la perte de poids.
La naturopathie contribue aussi au renforcement du système immunitaire et aide l’individu à lutter contre les allergies. En utilisant certaines mesures diététiques et alimentaires ave des remèdes naturels, la naturopathie améliore le système immunitaire de l’individu.
En outre, la naturopathie peut aussi aider une personne à lutter contre l’arthrose. En maximisant la consommation de certaines plantes comme la griffe du diable ou le gingembre, vous pourrez réduire les douleurs et les syndromes liées à l’arthrose de manière exponentielle. Le naturopathe suggère alors un changement de l’hygiène de vie vers une réduction de l’inflammation.
Et enfin, sachez que la naturopathie peut aussi être efficace pour les personnes qui veulent arrêter le tabac. En proposant différentes méthodes comme des exercices ou bien la prise de certains médicaments traditionnels, le naturopathe peut aider un individu à arrêter le tabac.
Il peut par exemple vous proposer de consommer du kudzu pour ses vertus calmantes et ses capacités à atténuer le sentiment de dépendance en stimulant la production de dopamine. Vous pourrez aussi prendre des millepertuis qui sont des antidépresseurs. Sans oublier le magnésium qui vous aidera à combattre la fatigue durant toute la période du sevrage.
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