Comment choisir sa bande de contention cohésive ? Nos conseils

 

Accessoire incontournable pour les soins médicaux et sportifs, la bande de contention cohésive offre – à la fois – un soutien et un maintien incomparable d’un muscle, d’une articulation, mais également d’un pansement ou matériel orthopédique. Idéal donc pour le traitement et la prévention des blessures, il est important d’acheter la bande de contention cohésive adaptée à ses besoins. Néanmoins, le choix peut s’avérer complexe face à la multitude de produits disponibles sur le marché. Alors, comment bien choisir ?

En collaboration avec le spécialiste Prodiffusion, notre équipe vous livre – à travers cet article – une série de 7 conseils pour faire le meilleur choix.

 

1. Définir précisément le besoin

 

Avant de débuter votre recherche, vous devez exprimer clairement l’usage qui sera fait de cette bande de contention cohésive. Particulièrement polyvalente, elle peut être employée pour une pluralité d’applications dont les plus courantes sont :

 

• Soins médicaux : soutien des blessures, réduction de l’œdème et prévention des thromboses veineuses,
• Et soins du sportif : prévention et traitement des blessures, soutien musculaire et articulaire pendant l’effort et meilleure récupération post-entraînement.

 

Remarque importante, une consultation préalable chez un professionnel de santé est fortement souhaitable notamment pour un usage médical. En effet, ce dernier sera à même de vous diagnostiquer et de déterminer la bande de contention cohésive la plus adaptée à votre condition actuelle. Quant aux sportifs, vous devez opter pour un modèle de bande vous apportant un excellent soutien, mais également une liberté de mouvement suffisante.

 

2. Choisir un modèle aux dimensions adéquates

 

Pour satisfaire les attentes des sportifs et des patients, les bandes de contention cohésives sont disponibles en plusieurs tailles – largeurs et longueurs différentes. Naturellement, il convient de sélectionner une dimension de bande cohésive en fonction de la zone du corps à traiter ou à soutenir. À titre d’exemple, vous porterez votre choix sur :

 

• Bande à faible largeur (2,5 cm de large) : parfaite pour les doigts et les orteils,
• Bande de largeur moyenne (5 cm de large) : idéale pour une application sur les poignets, les chevilles et les mains,
• Et bande de grande largeur (7,5 cm ou plus) : utile pour les jambes, les chevilles ainsi que pour les épaules.

 

D’autre part, la longueur de la bande a également son importance dans votre décision d’achat. En effet, vous aurez besoin de suffisamment de longueur pour réaliser un bandage de compression complet et/ou renouveler ce dernier.

 

 

3. Évaluer le niveau de compression

 

Autre critère de choix, le niveau de compression proposé par une bande de contention cohésive est crucial. Effectivement, une compression adéquate aide à réduire l’œdème et à soutenir les tissus blessés, tandis qu’une compression excessive viendra entraver la circulation sanguine et causer des dommages supplémentaires. À l’heure actuelle, on dénombre trois forces de compression différentes à savoir :

 

• Compression légère : Pour un soutien léger et une prévention des blessures mineures,
• Compression modérée : Pour les blessures modérées et la récupération,
• Et compression forte : Pour les blessures graves nécessitant un soutien rigide.

 

Avant d’appliquer le strapping définitif, notre équipe vous invite à réaliser un essai de la bande de contention cohésive afin de s’assurer qu’elle offre le bon niveau de compression sans causer d’inconfort ou de restriction excessive.

 

4. Privilégier une bande de contention qualitative

 

Quatrièmement, la qualité des matériaux employés influe grandement sur l’efficacité et la longévité des bandes de contention cohésives. De ce fait, vous ne devez pas faire l’impasse sur ce facteur déterminant !

Autrement dit, vous prendrez soin d’analyser le type de matériaux utilisé :

 

• Coton : respirant et doux, idéal pour un usage prolongé,
• Latex : excellente élasticité mais peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes,
• Polyester et nylon : robustes et durables, souvent utilisés pour des bandes réutilisables.

 

En cas d’hypersensibilité ou d’allergies, nous vous suggérons de préférer des matériaux hypoallergéniques et respirants surtout pour des utilisations prolongées. Par exemple, la bande de contention Hartmann Peha-haft coche la case puisque sa conception est garantie sans latex.

 

5. Contrôler la cohésivité (adhérence) de la bande

 

Conçues pour adhérer sur elles-mêmes, les bandes de contention cohésives se montrent ainsi confortables et autorisent un retrait sans douleur. Par conséquent, une bande de contention de qualité doit présenter les caractéristiques suivantes :

 

• Adhérence suffisante : la bande doit rester en place sans glisser,
• Absence de résidus : la bande ne doit pas laisser de résidus collants sur la peau,
• Facilité d’application et de retrait : la bande doit pouvoir être appliquée et retirée sans difficulté.

 

6. Miser sur le confort et l’élasticité

 

Par la suite, le confort et la flexibilité de la bande sont aussi des critères essentiels, surtout si vous prévoyez de la porter pendant des périodes prolongées. Une bonne bande de contention cohésive se doit :

 

• Être douce et non irritante : évitez les bandes qui causent des démangeaisons ou des irritations,
• Permettre une liberté de mouvement : pour un usage sportif, la bande doit offrir un bon soutien tout en permettant une certaine flexibilité,
• Maintenir sa forme et son élasticité : la bande ne doit pas se détendre ou se déformer après quelques utilisations.

 

Comme indiqué précédemment, un essai de la bande de contention cohésive est recommandé. D’une part, pour s’assurer de son confort et d’autre part, pour vérifier qu’elle correspond à vos besoins du moment.

 

7. Prendre en compte le prix et la longévité de la bande

 

Dernièrement, le prix est un critère qui a son importance dans votre processus d’achat. En détail, ce dernier varie significativement en fonction de la marque, des matériaux et d’autres spécificités. Si votre budget est restreint, vous devez trouver un modèle au rapport qualité / prix intéressant.

Dans l’optique de vous aider dans votre recherche, notre équipe d’experts vous invite à suivre les trois conseils ci-dessous :

 

• Comparer les marques : les marques réputées offrent souvent des produits de meilleure qualité, mais à un prix plus élevé,
• Évaluer la durabilité : une bande plus coûteuse mais durable peut être plus économique à long terme qu’une bande bon marché qui doit être remplacée fréquemment,
• Consulter les avis des autres utilisateurs : les avis en ligne peuvent vous donner une idée de la qualité et de la durabilité des bandes de contention cohésives.

 

À la lecture de ces différents éléments, vous bénéficiez désormais d’un avis plus éclairé sur le choix d’une bande de contention cohésive associant soutien, compression et confort pour une utilisation efficace. Prenez ainsi le temps de découvrir et comparer les modèles disponibles près de chez vous ou sur Internet. Une bonne bande de contention cohésive peut faire toute la différence dans la gestion des blessures et l’amélioration de la performance sportive !