C’est le grand mal du 21ème siècle. Le stress envahit de plus en plus notre quotidien. En 2017, selon une étude, 9 adultes français sur 10 déclaraient souffrir de… [Continuer la lecture]
Catégorie : Bonheur
C’est l’heure du bonheur ! – Laure D’Astragal.
Laure D’Astragal 9 étapes pour l’attirer vers soi Broché Écrivez votre formule du bonheur ! Lorsque nous sommes heureux, nous cherchons rarement les causes de ce bien-être…. [Continuer la lecture]
Tout savoir sur la marche mentale pour s’endormir plus rapidement.
Lorsque nous avons du mal à nous endormir, notre esprit peut souvent être en proie à des pensées envahissantes qui nous empêchent de trouver le sommeil. La marche mentale… [Continuer la lecture]
Êtes – vous stressés(es), anxieux(ses), angoissé(e)…?
Stress, anxiété, angoisse sont toujours présents à l’état latent car notre cerveau et notre corps sont depuis la nuit des temps préparés à réagir au danger. Ils sont donc… [Continuer la lecture]
La vie expliquée aux enfants mais aussi aux adultes (Illustrée). – Dr Jean-Jacques CHARBONIER,
Dr Jean-Jacques CHARBONIER, (illustrateur) Benoît FLAMEC “D’où venons-nous ? Qui sommes-nous ? Comment sommes-nous arrivés sur cette planète ? Que sommes-nous venus faire sur Terre ? Comment devons-nous… [Continuer la lecture]
Les bienfaits de l’art thérapie.
L’art thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique pour aider les gens à explorer leurs émotions, à comprendre leurs sentiments et à surmonter les défis personnels…. [Continuer la lecture]
Thérapie familiale : et pourquoi pas ?
Les tensions qui découlent des conflits familiaux peuvent être difficiles à gérer. Il est donc recommandé de consulter une thérapie familiale dans de tels cas. Cette forme de thérapie… [Continuer la lecture]
Est-il vrai que le post-partum dure trois ans ?
Le post-partum est la période qui suit l’accouchement et peut être un moment de grands changements pour les nouvelles mères. Normalement, on dit que le post-partum dure environ six… [Continuer la lecture]
8 secrets pour mieux dormir en couple.
Pour un couple, dormir constitue une occasion de se retrouver et d’apprécier ensemble d’agréables moments de repos après une journée pleine d’épreuves. Pour profiter pleinement de ces instants, il… [Continuer la lecture]
Quels sont les critères à prendre en compte pour choisir un hamac?
Passez-vous assez de temps dans votre jardin pour profiter du soleil en période estivale? Aimeriez-vous avoir un accessoire autre que votre lit pour reposer votre dos après une longue… [Continuer la lecture]
