Pour faire le plein de vitamine D, impossible de se passer de soleil. Synthétisée par la peau d’avril à octobre, en hiver l’intensité des UV est insuffisante… D’où le… [Continuer la lecture]
Le Club des 5 heures du mat’ – Robin Sharma.
Robin Shilp Sharma (Auteur) Stéphanie Chaut (Traduction) L’heure merveilleuse qui change tout L’avenir appartient à ceux qui se lèvent de Bonheur! Apprendre à se lever tôt… [Continuer la lecture]
Dépression hivernale : comment y faire face ?
Anxiété, stress, fatigue…, vous avez du mal à passer d’une saison à une autre ? Connue également sous le terme « dépression saisonnière », la dépression hivernale se manifeste… [Continuer la lecture]
Maux de tête remède : 5 soins naturels.
Fatigue, stress, ordinateur, cervical, problème digestif… le mal de tête est vite installé sans crier gare. Pénible et handicapant, vous n’avez pas envie d’attendre 6 h pour reprendre… [Continuer la lecture]
Interview de Hanine Mhannd, fondateur de Goodbye Comfort Zone.
Bonjour Hanine Mhannd, Merci de nous accorder un peu de ton précieux temps pour répondre à nos questions. Peux-tu te présenter pour ceux qui ne te connaissent… [Continuer la lecture]
Pourquoi adopter le rouleau de jade ?
Indispensable à la routine beauté des Chinoises, le rouleau de jade est en vogue chez la beauty sphere occidentale. Apaisante et anti-âge… les bienfaits de cette magnifique pierre sur… [Continuer la lecture]
Le VTT électrique : votre allié santé !
Apparu il y a quelques années sur le marché des VTT, le VTT électrique ou VTTAE (Vélo tout terrain à assistance électrique) séduit aujourd’hui de plus en plus de… [Continuer la lecture]
Soin de la peau : 5 erreurs à ne pas commettre !
Obtenir une belle peau éclatante et nette demande beaucoup d’efforts. Du moins, cela requiert une routine de soin rigoureuse et efficace. Pourtant, nombreuses sont les personnes qui n’obtiennent pas… [Continuer la lecture]
10 bienfaits pour la santé d’un sommeil de qualité.
Dans de nombreuses cultures, le manque de sommeil est considéré comme une sorte de signe d’honneur. «Je dormirai quand je serai mort», disent les gens, alors qu’ils travaillent 90 heures… [Continuer la lecture]
Posséder un chien : de surprenants bienfaits.
On le sait tous, le chien est le meilleur ami de l’homme : fidèles, affectueux, joyeux… de nombreuses personnes observent une diminution de l’anxiété, des maux de tête et… [Continuer la lecture]
