Nous entendons souvent dire que les gras trans sont mauvais pour la santé. Ils sont considérés par de nombreux médecins comme le pire type de graisse qu’on puisse manger. En 2003,… [Continuer la lecture]
Comment contrôler le stress ?
Les dernières années ont été stressantes pour moi. En conséquence, pour la première fois de ma vie, j’ai pris l’habitude de manger stressé. Je fais référence à la routine… [Continuer la lecture]
Des habitudes à changer pour prévenir le cancer.
Chacun de nous redoute tellement le cancer que son développement signifie la fin de la vie de l’individu. Soit dit en passant, l’incidence du cancer est en augmentation dans le… [Continuer la lecture]
Le coût élevé du multitâche.
Dans le monde occupé d’aujourd’hui, le multitâche est si courant que jongler avec plusieurs tâches et responsabilités peut sembler le meilleur moyen de faire beaucoup de choses. Tout en… [Continuer la lecture]
Qu’est-ce que le cerveau multitâche ?
Par multitâche, nous entendons effectuer deux tâches ou plus simultanément, basculer d’un objet à l’autre ou effectuer un certain nombre de tâches en succession rapide. Beaucoup pensent que… [Continuer la lecture]
Comment identifier le miel pur ?
Vous pensiez donc que le miel que vous consommez quotidiennement était pur à 100%? Pensez-y de nouveau, car cette bouteille de miel peut contenir bien plus qu’il n’est évident. … [Continuer la lecture]
Voici pourquoi vous devriez manger des pois chiches.
Les pois chiches (ou haricots jaunes) ont d’abord été consommés par les habitants de la Turquie et de la Grèce modernes il y a environ 10 000 ans, puis… [Continuer la lecture]
Pollution de l‘air : un grand contributeur à la démence.
Elissa Wilker, chercheuse à l’unité de recherche en épidémiologie cardiovasculaire du centre médical Beth Israel Deaconess, a déclaré: « Nos résultats suggèrent que la pollution de l’air est associée… [Continuer la lecture]
Grignotage : Nutriting vous délivre 7 astuces pour y résister.
Une envie de grignotage ? Nutriting vous délivre 7 astuces pour y résister Qui n’a jamais eu une envie soudaine de grignoter ? Malheureusement, à l’inverse de la… [Continuer la lecture]
Les épices pour pimenter votre régime alimentaire.
J’aime ajouter des épices à ma cuisine. En plus de certains bienfaits pour la santé, elles rendent les aliments plus intéressants. Les mêmes ingrédients d’un plat peuvent être transformés comme par… [Continuer la lecture]