Écouter semble être un acte de routine surtout dans un couple, mais à bien penser, il y a une très grande différence entre « écouter » et « bien écouter ». On a… [Continuer la lecture]
Comment faire des compromis dans sa relation de couple ?
« Compromis », c’est souvent un mot qui sonne mal aux oreilles, c’est encore plus vrai quand il s’agit d’un couple. S’il est question de faire des compromis dans un couple,… [Continuer la lecture]
Relation de couple : quand s’excuser devient un acte difficile.
Quand une dispute éclate dans un couple, souvent il est assez difficile de prononcer ces quelques mots « je m’excuse ». Lorsqu’il est question de le dire, la première chose qui… [Continuer la lecture]
Comment maigrir sans faire de régime ?
Une taille svelte et mince n’est pas qu’un standard de beauté. Cette physionomie est moins vulnérable à de nombreuses maladies pour ne citer que le diabète. Pour essayer de… [Continuer la lecture]
Pourquoi effectuer du pilates ?
Le pilates est un exercice similaire à du yoga, de la danse et de la gymnastique. Il permet d’avoir une bonne silhouette en rectifiant votre posture. Sa pratique régulière… [Continuer la lecture]
La confiance en soi et l’alimentation : deux éléments interdépendants.
Beaucoup se demandent ce que la confiance en soi a en rapport avec l’alimentation. Tout au contraire, l’alimentation contribue considérablement à l’acquisition d’une bonne estime de soi même. Il… [Continuer la lecture]
Comment choisir son fauteuil massant de voiture ?
La voiture est un lieu dans lequel nous passons du temps. Surtout pour les professionnels de la route, il passe presque la moitié de leur journée dans un véhicule…. [Continuer la lecture]
Comment surmonter son anxiété grâce au yoga ?
Dans notre vie de tous les jours, nous devons souvent faire face au stress généré par une dure journée de travail ou par d’autres événements marquants. Parfois, il suffit… [Continuer la lecture]
Le Yoga, une philosophie et une technique aux bienfaits multiples.
Pratiquer le yoga régulièrement est source de nombreuses vertus tant physiques, mentales, émotionnelles que spirituelles. Il a pour rôle de nous aider à renouer avec notre propre existence et… [Continuer la lecture]
Comment bien vivre son diabète avec 4 règles ?
Aucun traitement ne permet de guérir le diabète. Que l’on soit un homme ou une femme, type 1 ou 2, jeune ou âgé, vivre avec un diabète n’est pas chose… [Continuer la lecture]
