Pour faire le plein de vitamine D, impossible de se passer de soleil. Synthétisée par la peau d’avril à octobre, en hiver l’intensité des UV est insuffisante… D’où le… [Continuer la lecture]
Catégorie : Santé
Dépression hivernale : comment y faire face ?
Anxiété, stress, fatigue…, vous avez du mal à passer d’une saison à une autre ? Connue également sous le terme « dépression saisonnière », la dépression hivernale se manifeste… [Continuer la lecture]
Maux de tête remède : 5 soins naturels.
Fatigue, stress, ordinateur, cervical, problème digestif… le mal de tête est vite installé sans crier gare. Pénible et handicapant, vous n’avez pas envie d’attendre 6 h pour reprendre… [Continuer la lecture]
10 bienfaits pour la santé d’un sommeil de qualité.
Dans de nombreuses cultures, le manque de sommeil est considéré comme une sorte de signe d’honneur. «Je dormirai quand je serai mort», disent les gens, alors qu’ils travaillent 90 heures… [Continuer la lecture]
Ménopause et bouffées de chaleur : 3 astuces naturelles pour les calmer.
Vous en avez marre des sueurs nocturnes qui vous empêchent de dormir ? Des bouffées de chaleur fulgurantes qui vous provoquent des rougeurs ? En période de ménopause et péri… [Continuer la lecture]
Comment tester son acuité visuelle ?
Pour bien vivre, la vue est indispensable. Vous devez contrôler votre acuité visuelle, régulièrement, tout au long de votre vie. Dans cet article, vous allez découvrir quand tester sa… [Continuer la lecture]
Comment déclencher les selles malgré la constipation ?
6 remèdes naturels contre la constipation Aujourd’hui, osons parler « caca » en toute décomplexion. À ce sujet, la pub très amusante d’Hépar, réputée pour ses merveilles sur le transit… [Continuer la lecture]
Tout savoir sur les bienfaits de l’aloe vera.
Parfois présenté comme une plante miracle, l’aloe vera est très largement utilisé de nos jours dans la phytothérapie, la dermatologie, la cosmétique, l’alimentation, voire même intégré comme élément de… [Continuer la lecture]
Le jeûne intermittent stimule-t-il votre métabolisme?
Le jeûne intermittent est un régime alimentaire qui implique des périodes de restriction alimentaire (jeûne) suivies d’une alimentation normale. Ce modèle d’alimentation pourrait vous aider à perdre du poids,… [Continuer la lecture]
Les surprenants bienfaits du CBD sur l’anxiété.
22,4 % des Français ont connu au moins un trouble anxieux au cours de leur vie. Réactions tout à fait naturelles, le stress et l’anxiété deviennent très difficiles… [Continuer la lecture]
