En moyenne, nous perdons 5% de notre masse musculaire tous les 10 ans après 35 ans, si nous ne faisons rien pour y remédier. La perte de masse musculaire est… [Continuer la lecture]
Catégorie : Sport
Comment Incorporer l’exercice dans une routine quotidienne ?
Notre vie quotidienne est devenue si occupée et mouvementée que nos activités quotidiennes nous font perdre la plus grande partie de notre temps de veille. Et, à la fin de… [Continuer la lecture]
Comment bien choisir son matériel de sport ?
Vous souhaitez vous remettre au sport mais vous ne savez pas quel type d’appareil acquérir ? Vous avez l’idée d’un sport en particulier mais vous êtes novice et vous ne… [Continuer la lecture]
AAKG 2500 : boostez votre N.O. avec Eric Favre.
AAKG ou Alpha Ketoglutarate d’Arginine est un actif révolutionnaire dans le domaine du sport. Découvrez AAKG 2500 du Laboratoire Eric Favre pour des trainings efficaces (fitness, body, sports d’endurance,…)…. [Continuer la lecture]
Que faut-il pour devenir un joueur de football professionnel prospère ?
Pour répondre à cette question, il faut d’abord définir le succès. Les gens le définissent de différentes manières, comme gagner beaucoup d’argent, avoir beaucoup de fans, jouer dans un grand… [Continuer la lecture]
Comment choisir votre vélo elliptique ?
Le vélo elliptique fait travailler 80 % des muscles du corps, allant des jambes aux cuisses, en passant par les fessiers, les bras, le dos, les épaules, les abdominaux… [Continuer la lecture]
Modric, de l’enfant de la guerre croate au lauréat du Ballon d’Or.
Le parcours de Luka Modric, de l’enfant de la guerre de Croatie au meilleur footballeur du monde, a été célébré lundi 3 Décembre 2018 lorsque le milieu de terrain du Real Madrid… [Continuer la lecture]
L’Encyclopédie du Pilates. Blandine Montagard.
Blandine Montagard Illustré par : Lise Herzog Avec la collaboration de : Raphaële Vidaling Les exercices sur tapis Le principe fondateur de la méthode Pilates vise au développement… [Continuer la lecture]
La première salle de sport dédiée au handicap moteur.
Inauguration à Lyon de la première salle de sport dédiée au handicap moteur. L’association ANTS inaugure le 12 octobre 2018 la salle S.P.O.R.T. (Stimulating People & Organizing Recreational… [Continuer la lecture]
Tout ce qu’il faut savoir sur la Marche Nordique.
Présentation de la Marche Nordique La Marche Nordique est un sport de marche en plein air. Cette marche active se pratique avec des bâtons et est une… [Continuer la lecture]
