Les chercheurs de City, University of London ont découvert que les exercices de pleine conscience peuvent bloquer l’envie de consommer de la nourriture, de l’alcool ou des cigarettes. Les stratégies de « mindfulness » peuvent aider à prévenir… [Continuer la lecture]
Pour bon nombre d’entre vous il peut paraître difficile voire impossible d’arrêter de fumer. Je vais vous donner 10 astuces pour arrêter de fumer sans vous torturez. … [Continuer la lecture]
La décision d’arrêter de boire de l’alcool peut sauver des vies pour les personnes qui ont l’impression de sombrer dans la dépendance à l’alcool. Cependant, se remettre de l’abus d’alcool,… [Continuer la lecture]
Manger sainement et perdre du poids peuvent sembler impossibles à bien des gens. Malgré leurs meilleures intentions, ils consomment sans cesse de grandes quantités d’aliments malsains, sachant que… [Continuer la lecture]
Vue d’ensemble La cirrhose est une grave cicatrisation du foie et une insuffisance hépatique constatée aux stades terminaux d’une maladie chronique du foie. Les cicatrices sont le plus souvent… [Continuer la lecture]
Le sevrage tabagique Les raisons, qui poussent notamment les jeunes adolescents à commencer à fumer, sont multiples. Certains fumeurs pour la première fois ont commencé par curiosité. En raison de… [Continuer la lecture]
La consommation de pornographie fréquente a tendance à augmenter. En raison de la nature addictive du porno, les consommateurs de pornographie ont généralement besoin d’un dosage de plus en… [Continuer la lecture]
En ce qui concerne le cannabis, les données compilées par ReportLinker montrent clairement que les niveaux et les formes de sa consommation changent dans le monde entier en fonction… [Continuer la lecture]
Pour 41% des femmes et 45% des hommes manger est un plaisir 45% des femmes mangent juste ce qu’il faut et 55% des hommes plus que nécessaire 56% des hommes seraient prêts… [Continuer la lecture]
Il est désormais possible de prévenir la dépendance à la cocaïne avec le simple blocage chirurgical d’une région du cerveau. Des tests ont été réalisés par une équipe de… [Continuer la lecture]
Pour vous remercier je vous offre le livre "Pour Réussir". Vous découvrirez 18 Secrets de Grands Leaders qui vous aideront à être :
- Plus confiant
- Plus motivé
- Plus heureux
