Les jus de fruits, on en boit régulièrement, car ils sont favorables à une alimentation saine et à une santé de fer. De leur côté, les jus de légumes… [Continuer la lecture]
Étiquette : Alimentation
La leptine : l’hormone de satiété.
La leptine, également appelée hormone de satiété, est constituée de cellules adipeuses (graisseuses) qui aident à réguler l’équilibre énergétique en contrôlant la faim. La leptine s’oppose aux actions de la… [Continuer la lecture]
Orthorexie : quand une alimentation saine devient un trouble.
Une alimentation saine peut conduire à des améliorations majeures de la santé et du bien-être. Cependant, pour certaines personnes, l’accent mis sur une alimentation saine peut devenir un trouble… [Continuer la lecture]
Quels sont les avantages de manger des fruits de mer durables?
Comme de plus en plus de médecins recommandent les fruits de mer, il est devenu difficile de prendre en considération la durabilité et les écosystèmes associés à la pêche…. [Continuer la lecture]
5 conseils utiles pour se désintoxiquer du sucre.
La vérité pas si douce est que l’apport massif de sucre dans ce pays est l’un des principaux facteurs de maladie chronique. Tout comme la toxicomanie, le sucre provoque une… [Continuer la lecture]
La sensation de faim.
Le culte de la minceur nous accompagne depuis des années. Réussir son régime, c’est aussi savoir contrôler ces sensations : faim et envie. Il y a bien sûr une différence… [Continuer la lecture]
Nutrition & Immunité’ par Véronique Liesse.
Nutrition & Immunité’ par Véronique Liesse, diététicienne, nutritionniste et micro-nutritionniste Tomber malade, juste pas de chance ? Ce serait trop simple. Mais pour comprendre, faisons un petit… [Continuer la lecture]
Le pain blanc est-il toxique?
Il existe trois types de produits de base issus de la cuisson des céréales: les gâteaux, les pâtisseries et les pains. Pour un diabétique de type 2, tous les… [Continuer la lecture]
Pourquoi recommande-t-on la Quercétine quand on a des allergies ?
Les flavonoïdes sont réputés pour leurs nombreux bienfaits sur l’organisme, notamment pour les irritations des yeux et autres réactions inflammatoires. La Quercétine, le plus actif des flavonoïdes, est particulièrement… [Continuer la lecture]
Peut-on se supplémenter en magnésium quand on est enceinte ?
Essentiel pour l’organisme, le magnésium participe au maintien d’un certain équilibre à la fois psychique et physique. Bon pour les muscles, le cœur, le foie, les os ou encore… [Continuer la lecture]
