La nutrition a un rôle assez important dans la santé. Pour garder une bonne fonction de notre organisme, il faut savoir manger sainement. Pour ce qui est du cerveau… [Continuer la lecture]
Étiquette : Alimentation
Comment choisir les bons aliments pour combattre l’insomnie ?
Si vous êtes de ceux qui sont victimes de l’insomnie le soir alors il est important que vous connaissiez que certains aliments ont la vertu de contribuer à vous… [Continuer la lecture]
Comment bien vieillir en mangeant des fruits et légumes ?
Avec les années qui passent, on perd de nos forces et surtout de nos capacités intellectuelles. Des chercheurs dans les quatre coins du monde sont d’accord sur un point :… [Continuer la lecture]
5 raisons d’éviter les régimes trop draconiens
Lorsqu’on souhaite perdre du poids en faisant un régime, on a souvent quelques soucis pour choisir lequel est le plus adéquat. Ce qui fait qu’on a tendance à essayer… [Continuer la lecture]
La confiance en soi et l’alimentation : deux éléments interdépendants.
Beaucoup se demandent ce que la confiance en soi a en rapport avec l’alimentation. Tout au contraire, l’alimentation contribue considérablement à l’acquisition d’une bonne estime de soi même. Il… [Continuer la lecture]
Quels sont les causes de l’eczéma ?
L’eczéma est l’un des troubles cutanés les plus répandus mais également les plus courants. Il se manifeste par l’apparition de plaques rouges sur la surface de la peau et… [Continuer la lecture]
5 aliments brûleurs de graisse.
Une bonne hygiène de vie, ça n’est pas forcément un régime de privation ! Manger moins ne veux pas dire mal manger. Surveiller son alimentation au quotidien, savoir quoi… [Continuer la lecture]
Les bienfaits du jeûne sur l’organisme.
Le jeûne a été, durant ces dernières, considéré comme un moyen de maigrir vite. Mais ses avantages vont au-delà du régime. Les bienfaits sont nombreux et depuis des siècles, il… [Continuer la lecture]
