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Étiquette : Dormir

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par LeBienEtrePourTous le 1 juillet 2022

  Le sommier est un accessoire qui joue un rôle non négligeable dans la literie. En effet, il permet d’assurer le confort des différents utilisateurs du matelas. L’utilisation du sommier… [Continuer la lecture]

Top 5 des rituels du coucher à tester

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par LeBienEtrePourTous le 25 mars 202225 mars 2022

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Comment se lever du bon pied ?

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6 conseils pour bien dormir

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par LeBienEtrePourTous le 22 décembre 202122 décembre 2021

  Le sommeil est indispensable pour l’organisme. Tout le monde est d’accord pour reconnaitre qu’il est réparateur. Mais le problème, c’est que nous ne cultivons pas toujours les bonnes habitudes… [Continuer la lecture]

Insomnie : guide des déshumidificateurs pour les insomniaques.

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par LeBienEtrePourTous le 4 octobre 20214 octobre 2021

  L’insomnie chronique touche environ 10 %  de la population adulte américaine, soit plus de 25 millions de  personnes. Une humidité et une chaleur élevées sont deux raisons majeures pour lesquelles de nombreuses personnes se… [Continuer la lecture]

Comment choisir la bonne fermeté d’un matelas ?

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par LeBienEtrePourTous le 17 septembre 202117 septembre 2021

  La fermeté est un critère important à prendre en compte lors de l’achat d’un matelas pour éviter d’éventuel mal de dos. Elle dépend d’une part de la morphologie de… [Continuer la lecture]

Comment mieux dormir avec la méditation?

Méditation à la rentrée je dors mieux.

par LeBienEtrePourTous le 9 septembre 202117 novembre 2022

  Avec la fin des vacances, il est parfois difficile de se remettre dans le bain et d’affronter chaque jour des situations de stress. Entre la reprise du travail, les… [Continuer la lecture]

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