Le terme BCAA désigne les Branched Chain Amino Acids, ou acides aminés ramifiés en français. Ils englobent la leucine, l’isoleucine et la valine. Ce sont des fragments de protéines… [Continuer la lecture]
Étiquette : Fitness
Comment gagner du muscle en seulement une semaine?
D’accord, vous ne pourrez peut-être pas gagner sept livres en sept jours, mais avec la bonne stratégie, une semaine est suffisante pour prendre du muscle. Et (bonne nouvelle!) Ce… [Continuer la lecture]
7 raisons d’opter pour un programme de musculation.
Entamer un programme de musculation est sans aucun doute une excellente idée de conserver une bonne harmonie au corps. Il permet également un bon fonctionnement du corps. La musculation… [Continuer la lecture]
Shakes protéinés : ils ne réparent pas vos muscles après un entraînement.
Une nouvelle étude révèle que les shakes protéinés peuvent ne pas aider vos muscles à récupérer beaucoup après une séance d’entraînement exténuante. Les participants ont signalé des douleurs… [Continuer la lecture]
Musculation : comment rester motivé avec The Shape Box?
Vous êtes amateur de musculation mais vous avez du mal à vous motiver pour garder un rythme régulier, même en vous inscrivant à la salle de sport ? Pourquoi ne… [Continuer la lecture]
Faire du sport sans s’engager.
Faire du sport ne doit pas être une contrainte mais un plaisir. Nombreux sont les sportifs qui aiment découvrir de nouveaux sports, de nouvelles activités, dans des cadres nouveaux…. [Continuer la lecture]
AAKG 2500 : boostez votre N.O. avec Eric Favre.
AAKG ou Alpha Ketoglutarate d’Arginine est un actif révolutionnaire dans le domaine du sport. Découvrez AAKG 2500 du Laboratoire Eric Favre pour des trainings efficaces (fitness, body, sports d’endurance,…)…. [Continuer la lecture]
Comment choisir votre vélo elliptique ?
Le vélo elliptique fait travailler 80 % des muscles du corps, allant des jambes aux cuisses, en passant par les fessiers, les bras, le dos, les épaules, les abdominaux… [Continuer la lecture]
