Faire de l’exercice à la maison est souvent en concurrence avec des activités plus attrayantes, comme consulter les réseaux sociaux, se détendre avec un coffret ou visiter le réfrigérateur !… [Continuer la lecture]
Étiquette : Motivation
Comment se remettre au sport ?
Paradoxalement, la fermeture des salles de sport n’a pas tant entravé la motivation des sportifs réguliers. Près de 60 % de ceux qui pratiquaient au moins une séance hebdomadaire… [Continuer la lecture]
Sport à la maison, comment trouver la motivation ?
Les raisons pour se lancer dans le « home gym » ne manquent pas ! Qu’il s’agisse de pallier la fermeture des salles de fitness, s’affranchir des conseils d’un… [Continuer la lecture]
LaSèche ou comment combattre l’obésité et le manque d’activité physique.
La motivation au cœur du programme nutritionnel et sportif Depuis une dizaine d’années, il y a en France, une quête du bien-être. Inévitablement, elle entraîne l’émergence du « healthy… [Continuer la lecture]
Comment garder sa motivation toute l’année pour faire du sport ?
Vous souhaitez vous mettre ou vous remettre au sport ? Pourtant, vous avez essayé à maintes reprises, mais vous finissez toujours par abandonner au bout de quelques mois, à… [Continuer la lecture]
Comment atteindre ses objectifs sportifs ?
En tant qu’être humain, vous fixer des objectifs est naturel. Cela vous permet de vous surpasser et de vous épanouir, quel que soit le domaine. Malheureusement, il n’est pas… [Continuer la lecture]
Gympass. 5 facteurs de démotivation à l’activité physique.
Les 5 raisons qui font que les Français perdent leurs motivations à l’activité physique La société Gympass, spécialisée dans la motivation des salariés à l’activité physique a enquêté… [Continuer la lecture]
