La start-up MethodCO lance un programme pluridisciplinaire et connecté pour perdre du poids et ne pas en reprendre. MethodCO propose un accompagnement personnalisé en visioconférence par une équipe et… [Continuer la lecture]
Étiquette : Nutrition
Recettes végétariennes pour sportifs : Guide complet pour optimiser performance et récupération.
La nutrition est une composante clé de la performance sportive. Pour optimiser son énergie, sa récupération, et sa santé globale, chaque athlète doit adapter son alimentation à ses besoins… [Continuer la lecture]
SPÉCIAL POST FÊTES : Détox & Digestion.
Les fêtes de fin d’année sont pour beaucoup, synonymes d’une succession de repas riches, longs et alcoolisés. Les risques, qui deviennent bien souvent une réalité, se traduisent par des… [Continuer la lecture]
Aliments anti-inflammatoires : le guide ultime pour apaiser naturellement votre corps
L’inflammation est un mécanisme naturel de défense du corps. Lorsqu’elle est ponctuelle, elle nous protège : fièvre, gonflement, rougeur, douleur… Ces signaux sont le signe que notre organisme se… [Continuer la lecture]
5 choses à savoir pour épater vos amies le soir d’Halloween !
Halloween est la fête la plus populaire de la saison d’automne. Dans les rues, fantômes, sorcières, monstres et autres vampires font leur apparition. Et dans l’assiette, tomates et concombres laissent… [Continuer la lecture]
KOAM Coach, l’application gratuite pour savoir «KOA’Manger» au quotidien !
Et si les secrets de la nutrition et de l’équilibre alimentaire tenaient dans la poche ? C’est désormais possible avec KOAM Coach, une application gratuite et innovante qui permet… [Continuer la lecture]
Comment manger un repas complet et équilibré, préparé en moins de trente secondes ?
Manger un repas complet et équilibré, préparé en moins de trente secondes, c’est désormais possible grâce à Antoine Boillet et Sijia Wang. Avec l’Université de technologie de Compiègne… [Continuer la lecture]
Quiz : Savez-vous quoi manger pour affronter l’hiver ?
L’arrivée de l’hiver est perçue comme une période maussade où fatigue, déprime et virus nous guettent… Mais tout n’est pas perdu ! Et si choisir les bons aliments pouvait vous… [Continuer la lecture]
Quels aliments choisir pour réduire l’inflammation ?
Introduction : L’inflammation, un mal silencieux à ne pas négliger L’inflammation est une réponse naturelle du corps face à une agression : infection, blessure, toxine, ou stress chronique…. [Continuer la lecture]
Comment choisir les bons aliments pour combattre l’insomnie ?
Si vous êtes de ceux qui sont victimes de l’insomnie le soir alors il est important que vous connaissiez que certains aliments ont la vertu de contribuer à vous… [Continuer la lecture]
