Dans nos sociétés modernes, la majorité des professionnels passent une grande partie de leur journée assis devant un ordinateur. Que ce soit dans un bureau, à la maison en… [Continuer la lecture]
Étiquette : Posture
Comment améliorer votre posture au bureau et boostez votre productivité ?
De nos jours, de nombreuses personnes passent de longues heures assises à leur bureau, que ce soit pour travailler, étudier ou même se divertir. Cependant, cette habitude sédentaire peut… [Continuer la lecture]
Le rôle de votre posture sur vos performances à vélo
Le cyclisme, qu’il soit pratiqué comme un loisir ou en compétition, est bien plus qu’une simple activité physique. C’est un mélange d’endurance, de puissance et de technique. Parmi les… [Continuer la lecture]
Correcteur de posture : Quel modèle choisir ?
Vous avez mal au dos ou vous avez simplement un problème postural ? Vous avez fait le choix d’essayer le célèbre correcteur de posture dont nous entendons tant parler… [Continuer la lecture]
10 problèmes de santé causés par l’utilisation d’un ordinateur.
Si vous passez plus de 6 heures par jour devant un ordinateur, que ce soit pour le travail ou pour vos loisirs, il est grand temps de vous renseigner… [Continuer la lecture]
Les bienfaits du yoga : Tout simplement fantastique.
Certaines personnes évitent le yoga parce qu’elles pensent que ce n’est que pour les personnes athlétiques, fortes, jeunes et flexibles. Cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité. Il… [Continuer la lecture]
Les nombreux avantages d’une bonne posture.
Avoir une bonne posture est essentiel pour rester en bonne santé. Elle vous aide à éviter les maux de dos et l’usure prématurée de vos os, à améliorer les performances… [Continuer la lecture]
