Stress, tensions, manque de concentration, difficultés relationnelles ou professionnelles, manque de sommeil…Le corps émet souvent des messages sur l’état psychique et physique sans que la personne ne soit en… [Continuer la lecture]
Étiquette : Santé
Comment vaincre la dépendance alimentaire ?
Manger sainement et perdre du poids peuvent sembler impossibles à bien des gens. Malgré leurs meilleures intentions, ils consomment sans cesse de grandes quantités d’aliments malsains, sachant que… [Continuer la lecture]
Les principaux avantages pour la santé de l’ail.
Les avantages pour la santé de l’ail, ou Allium sativum en termes botaniques et scientifiques, sont nombreux et constituent l’une des merveilles culinaires et médicinales de la nature. Ce légume-racine… [Continuer la lecture]
Comment perdre du poids pendant le ramadan ?
Le mois de jeûne du Ramadan, pour de nombreux musulmans, est une excellente occasion de perdre du poids. Il y a tellement de ressources et de recommandations d’exercices, de stratégies d’exercices… [Continuer la lecture]
Cirrhose : incidence, symptômes et traitement.
Vue d’ensemble La cirrhose est une grave cicatrisation du foie et une insuffisance hépatique constatée aux stades terminaux d’une maladie chronique du foie. Les cicatrices sont le plus souvent… [Continuer la lecture]
L’importance de la musculation pour les personnes âgées.
En moyenne, nous perdons 5% de notre masse musculaire tous les 10 ans après 35 ans, si nous ne faisons rien pour y remédier. La perte de masse musculaire est… [Continuer la lecture]
Pourquoi les hommes ont besoin d’œstrogène ?
La testostérone pour les femmes, l’œstrogène pour hommes? Par Don Colbert, MD Les mauvais niveaux apportent des problèmes. Vous ne pensez pas normalement aux femmes ayant… [Continuer la lecture]
Comment Incorporer l’exercice dans une routine quotidienne ?
Notre vie quotidienne est devenue si occupée et mouvementée que nos activités quotidiennes nous font perdre la plus grande partie de notre temps de veille. Et, à la fin de… [Continuer la lecture]
Comment réduire sa consommation de gras trans?
La plupart des gras trans sont formées par un processus industriel qui ajoute de l’hydrogène à une huile végétale, ce qui lui permet de devenir solide à la température… [Continuer la lecture]
La dépendance et le rôle de l’exercice dans sa gestion.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), moins de la moitié de la population mondiale (38,3%) boit effectivement de l’alcool. Ceux qui boivent consomment en moyenne 17 litres d’alcool pur… [Continuer la lecture]
