Les dernières années ont été stressantes pour moi. En conséquence, pour la première fois de ma vie, j’ai pris l’habitude de manger stressé. Je fais référence à la routine… [Continuer la lecture]
Étiquette : Santé
Des habitudes à changer pour prévenir le cancer.
Chacun de nous redoute tellement le cancer que son développement signifie la fin de la vie de l’individu. Soit dit en passant, l’incidence du cancer est en augmentation dans le… [Continuer la lecture]
Le coût élevé du multitâche.
Dans le monde occupé d’aujourd’hui, le multitâche est si courant que jongler avec plusieurs tâches et responsabilités peut sembler le meilleur moyen de faire beaucoup de choses. Tout en… [Continuer la lecture]
Qu’est-ce que le cerveau multitâche ?
Par multitâche, nous entendons effectuer deux tâches ou plus simultanément, basculer d’un objet à l’autre ou effectuer un certain nombre de tâches en succession rapide. Beaucoup pensent que… [Continuer la lecture]
Pollution de l‘air : un grand contributeur à la démence.
Elissa Wilker, chercheuse à l’unité de recherche en épidémiologie cardiovasculaire du centre médical Beth Israel Deaconess, a déclaré: « Nos résultats suggèrent que la pollution de l’air est associée… [Continuer la lecture]
Les épices pour pimenter votre régime alimentaire.
J’aime ajouter des épices à ma cuisine. En plus de certains bienfaits pour la santé, elles rendent les aliments plus intéressants. Les mêmes ingrédients d’un plat peuvent être transformés comme par… [Continuer la lecture]
Conseils pour des cheveux sains et beaux.
De beaux cheveux ajoutent à la personnalité, alors que des cheveux non soignés et non coiffés peuvent la gommer visiblement. En outre, les cheveux sains reflètent aussi la santé générale. Vous… [Continuer la lecture]
Comprendre les bases de la perte de poids.
Les bases de la perte de poids Nous rencontrons des gens qui ne prennent pas de poids même s’ils mangent ce qu’ils veulent. À l’autre extrême, il y a des… [Continuer la lecture]
La graisse du ventre et ses effets néfastes sur la santé.
La graisse du ventre est une accumulation excessive de graisse autour de l’estomac et de l’abdomen dans la mesure où elle est susceptible d’avoir un impact négatif sur la… [Continuer la lecture]
Comment construire des os solides ?
Un être humain adulte a 206 os dans le corps. Les os sont principalement constitués de fibres de collagène et d’un minéral inorganique sous forme de petits cristaux. Les os vivants… [Continuer la lecture]
