À l’heure du Tinder et des réseaux sociaux, où l’image de soi est en perpétuel questionnement et la beauté physique un élément important, nous sommes passés d’une époque de… [Continuer la lecture]
Étiquette : Sport
L’importance de la musculation pour les personnes âgées.
En moyenne, nous perdons 5% de notre masse musculaire tous les 10 ans après 35 ans, si nous ne faisons rien pour y remédier. La perte de masse musculaire est… [Continuer la lecture]
Comment Incorporer l’exercice dans une routine quotidienne ?
Notre vie quotidienne est devenue si occupée et mouvementée que nos activités quotidiennes nous font perdre la plus grande partie de notre temps de veille. Et, à la fin de… [Continuer la lecture]
La dépendance et le rôle de l’exercice dans sa gestion.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), moins de la moitié de la population mondiale (38,3%) boit effectivement de l’alcool. Ceux qui boivent consomment en moyenne 17 litres d’alcool pur… [Continuer la lecture]
Comment prévenir le gain de poids avec le vieillissement ?
Le vieillissement est un processus continu, complexe et dynamique qui commence avec la naissance et finit avec la mort. Nous ressentons tous les effets du processus de vieillissement. La population vieillissante… [Continuer la lecture]
Comment bien choisir son matériel de sport ?
Vous souhaitez vous remettre au sport mais vous ne savez pas quel type d’appareil acquérir ? Vous avez l’idée d’un sport en particulier mais vous êtes novice et vous ne… [Continuer la lecture]
AAKG 2500 : boostez votre N.O. avec Eric Favre.
AAKG ou Alpha Ketoglutarate d’Arginine est un actif révolutionnaire dans le domaine du sport. Découvrez AAKG 2500 du Laboratoire Eric Favre pour des trainings efficaces (fitness, body, sports d’endurance,…)…. [Continuer la lecture]
Les bienfaits du yoga : Tout simplement fantastique.
Certaines personnes évitent le yoga parce qu’elles pensent que ce n’est que pour les personnes athlétiques, fortes, jeunes et flexibles. Cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité. Il… [Continuer la lecture]
Que faut-il pour devenir un joueur de football professionnel prospère ?
Pour répondre à cette question, il faut d’abord définir le succès. Les gens le définissent de différentes manières, comme gagner beaucoup d’argent, avoir beaucoup de fans, jouer dans un grand… [Continuer la lecture]
Les meilleurs moyens de se débarrasser des crampes dans les jambes.
Avez-vous déjà été frappé par une soudaine et douloureuse crampe à la jambe? La plupart d’entre nous en ont eu à un moment donné, et ce n’est pas une expérience… [Continuer la lecture]
