Savoir utiliser un tapis de course est essentiel pour profiter au maximum des bienfaits qu’il peut offrir et éviter toute blessure. De l’art de bien utiliser votre tapis… [Continuer la lecture]
Étiquette : Sport
5 idées cadeau originale tendance fitness.
Parce que se sentir bien dans sa peau est devenu la priorité de beaucoup d’entre nous, faisons le plein d’idées cadeau originale spéciales fitness. Que l’on pratique le… [Continuer la lecture]
Développer la confiance en soi et gérer le stress grâce au jeu d’échecs.
Jouer aux échecs a un grand avantage : cela a tendance à effacer les différences. Devant un échiquier, la plupart des handicaps ne rentrent plus en compte, c’est le… [Continuer la lecture]
Sport et bien-être, trouvez le plan qui vous convient avec WATTSPLAN.com
Un tennis samedi prochain ? Une balade à vélo, en roller ? Un cours de danse ? Un bon massage ? Trouvez l’activité qui vous tente avec Wattsplan.com ! Wattsplan.com est… [Continuer la lecture]
Les bienfaits qu’apporte le karaté.
Les médecins préconisent régulièrement à pratiquer du sport pour se sentir bien et avoir un excellent état de santé. Il existe de nombreuses activités sportives dans lesquelles vous pouvez… [Continuer la lecture]
Pourquoi effectuer du pilates ?
Le pilates est un exercice similaire à du yoga, de la danse et de la gymnastique. Il permet d’avoir une bonne silhouette en rectifiant votre posture. Sa pratique régulière… [Continuer la lecture]
Comment surmonter son anxiété grâce au yoga ?
Dans notre vie de tous les jours, nous devons souvent faire face au stress généré par une dure journée de travail ou par d’autres événements marquants. Parfois, il suffit… [Continuer la lecture]
Le Yoga, une philosophie et une technique aux bienfaits multiples.
Pratiquer le yoga régulièrement est source de nombreuses vertus tant physiques, mentales, émotionnelles que spirituelles. Il a pour rôle de nous aider à renouer avec notre propre existence et… [Continuer la lecture]
Qu’est-ce que le Yoga ?
Le Yoga est une philosophie originaire d’Inde qui vise à créer une harmonie entre le corps et l’esprit. Tout le monde peut le pratiquer sans distinction de croyance ni… [Continuer la lecture]
Les bienfaits du sport sur l’organisme.
Le sport est une activité essentielle pour l’organisme. On entend souvent dire qu’il est important d’en pratiquer pour rester en bonne santé. Toutefois, il est souvent difficile de s’y mettre,… [Continuer la lecture]
