56% des sondés estiment qu’il n’est pas bon !
Leader de la pharmacie en ligne, Newpharma, a réalisé une enquête(1) sur l’état de santé des Français(2). Après les bonnes résolutions 2018, la santé, indispensable pour leur bonheur, reste le vœu le plus cher des habitants de l’hexagone bien avant l’amour et l’argent…Mais malgré toutes les solutions qu’ils essaient de mettre en place, les Français ne se portent pas bien. Leur niveau de santé n’est pas bon ! Alors comment perçoivent-ils leur état de santé ? Une autoévaluation qui porte sur les thématiques suivantes : stress, fatigue, condition physique, consommation d’alcool et de tabac ou bien encore surpoids.
1 Enquête diffusée via l’institut d’enquête Toluna effectuée auprès de 1.197 personnes le 15 janvier 2018 respectant la méthode des quotas.
L’ensemble de l’enquête est disponible en ligne :
67% des Français victimes du stress
A la question « Les Français sont-ils stressés ? », plus de 2 Français sur 3 (67,14%) estiment l’être et plus d’1 sur 10 (10,56%) se considèrent très stressés ! Néanmoins près d’1 sur 10 (9,58%) des sondés indiquent quant à eux ne se sentir « jamais » stressés. Un constat qui corrobore les résultats de l’étude de Newpharma sur les médicaments les plus recherchés dans l’Hexagone en 2017 (https://www.newpharma.fr/cnt/theme-art/3/23/dossier-les-medicaments-les-plus-recherches-surinternet-en-france-en-2017.html). Les anxiolytiques, utilisés pour lutter contre le stress et l’anxiété, représentent une large part des recherches internet des Français (57% des recherches associées aux psychotropes).
Parmi les personnes interrogées, le top 5 des solutions mises en place pour améliorer le niveau de stress est : le sport tel que la marche, le vélo,… (49,24%) et 46,46% essaient de positiver. Arrive en troisième position le désir de prendre du temps pour eux (42,61%). 36,79% souhaitent s’évader en écoutant de la musique, en chantant ou bien en lisant et 26,50% préfèrent également boire des tisanes ou des thés relaxants ! Cependant, une personne stressée aura tendance à écouter plus de musique et consommer plus de tisanes qu’une personne qui ne l’est pas !
La fatigue, un fléau pour 71% des Français
« Les Français estiment-ils être fatigués ? »
Plus de 7 Français sur 10 (71,8%) considèrent être globalement fatigués. En effet, 9,40% se considèrent très fatigués et seulement, 5,01% des sondés ne se sentent « jamais » fatigués.
Pour l’ensemble des répondants, le top 5 des solutions pour combler ce manque de sommeil est en premier lieu, le fait d’essayer de dormir davantage (53,63%), en second lieu, l’envie d’essayer de bouger davantage (29,45%) et en troisième lieu, adapter son alimentation (27,22%). Pour les deux dernières positions du top 5, le classement varie en fonction du degré de fatigue. Au sein des personnes qui se considèrent comme fatiguées, 24,50% prennent des vitamines et 11,51% ne savent pas quoi faire pour y remédier. Quant aux sondés qui n’ont pas cette carences de sommeil, 20,57% ne se préoccupent pas de cela et enfin, 19,30% prennent des vitamines et compléments alimentaires.
59% des Français n’ont pas une bonne condition physique
« Comment les Français évaluent-ils leur condition physique ? »
Plus de la majorité des répondants (59,26%) estiment ne pas avoir une bonne condition physique dont 4,12% qui indiquent avoir une condition physique « médiocre ». En revanche 7,88% des sondés estiment qu’elle est parfaite.
« Quelles solutions les Français mettent-ils en place pour améliorer leur condition physique ? »
Une fois de plus l’ordre de préférence des solutions diverge en fonction de la bonne ou mauvaise condition physique des gens.
Chez les personnes qui ont une bonne condition physique, 60,83% pratiquent une activité régulière, en seconde position, 52,52% essaient de dormir davantage, en troisième position, 44,42% limitent les aliments gras, salés et sucrés et consomment des fruits et légumes, 27,57% évitent la consommation excessive d’alcool et 22,54% évitent le tabagisme. Chez les personnes qui ont une mauvaise condition physique, 28,47% choisissent avant tout de dormir davantage, 27,23% limite les aliments gras, sucrés et salés. Arrive seulement en troisième position la pratique d’une activité physique régulière, 11,51% évitent la consommation excessive d’alcool et enfin 8,42% évitent de fumer !
Le Français, un buveur raisonnable
« Quelle est la consommation d’alcool des Français ? »
Plus de 4 Français sur 5 (82,45%) prennent de l’alcool dont 32,23% au moins 1 fois par semaine. Les Français boivent raisonnablement de l’alcool car plus de 2 sur 3 (69,71%) parmi ces buveurs d’alcool ne prennent qu’un ou deux verres seulement quand ils en consomment. Ils ne sont que 15,76% à boire au moins 4 verres par semaine.
« Quelles solutions prennent-ils pour réduire leur consommation ? »
Près de la moitié des personnes concernées (46,49%) se dise « ne pas être préoccupée par cette question » ! 28,65% disent qu’ils définissent une limite de consommation et qu’ils s’arrêtent lorsqu’elle est atteinte. 17,30% modifient leur mode de vie en changeant de lieux de sorties et d’activités et pratiquant davantage de sports.
Si on ne tient compte que des personnes disant consommer de l’alcool au moins 4 fois par semaine, plus de la moitié d’entre eux (55,93%) consomment 1 à 2 verres quand ils boivent mais 45,83% des gens ne se disent pas préoccupées de réduire leur consommation pour avoir un meilleur niveau de santé.
Le Français prend soin de sa santé
« Combien de Français fument et à quelle quantité ?
Le Français prend soin de sa santé : 2 sur 3 (66,88%) des interrogés ne fument pas. Concernant les fumeurs, plus de 8 sur 10 fument un paquet maximum et ils sont près de 3% à consommer plus d’un paquet par jour, considéré comme « gros fumeur ».
« Les fumeurs arrivent-ils à réduire leur consommation ? »
Parmi l’ensemble des fumeurs, 42,61% ne se préoccupent pas de cette question, plus d’1 sur 10 utilise la cigarette électronique mais malheureusement 8,42% des sondés ne savent pas quoi faire. Concernant le top 5 des solutions choisies par la catégorie des « gros fumeurs » : le premier choix pour près d’1 fumeursur 3 (32,26%) est de ne passe préoccuper de la diminution de sa consommation.
Plus d’1 fumeur sur 5 (22,58%) ne savent pas quoi faire. C’est quasiment autant que ceux qui choisissent la cigarette électronique (19,35%). La quatrième solution reprend les personnes qui disent ne pas avoir le temps de mettre en place une solution (12,90%) et en cinquième position, ceux qui disent être suivis par un médecin ou par un groupe de soutien (9,68%).
66% des Français estiment être en surpoids
Par surpoids, on entend une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé.
« Combien de Français s’estiment en surpoids ? »
Près d’1 Français sur 3 (33,21%) ne se considère pas être en surpoids. Donc plus de 2 Français sur 3 (66,79%) estiment avoir un problème de poids.
« Comment améliorent-ils leur alimentation ? »
48,52% des Français consomment davantage de fruits et légumes.
48,43% font plus attention aux aliments qu’ils consomment (y compris à leur composition
25,60% essaient d’éviter de manger trop souvent à l’extérieur en préparant le plus souvent possible leur repas.
Cependant, 18,26% des Français ne sont pas préoccupés par cette question et 6,09% ne savent pas quoi faire.
« Dans cette étude il y a 2 bonnes nouvelles : la première, c’est que la plupart des problématiques de mal être citées dans l’étude comme le stress, le manque de sommeil, le surpoids sont des facteurs environnementaux et non pathologiques donc remédiables.
La 2ème bonne nouvelle, les 8% qui déclarent avoir une bonne condition physique ont pris les choses en main en améliorant la qualité de leur sommeil, en mangeant moins gras moins salé, en évitant une consommation excessive d’alcool et en fuyant le tabagisme. Ces 8% sont dans le cercle vertueux du bien-être et connaissent les ingrédients du succès. Il est donc possible de remédier à ces maux lorsque l’on s’en donne les moyens.
Mais le plus difficile est d’inverser la tendance ! C’est pour cela j’aime à dire : comme les grands sportifs, il est nécessaire de se faire coacher par un nutritionniste ne serait-ce que quelques mois afin de se remettre dans le cercle vertueux du bien-être. A deux on est toujours plus fort !
Le rééquilibrage Micro Nutritionnel est primordial et reste le premier axe à attaquer pour améliorer son sommeil, augmenter sa vitalité, et se prémunir contre le stress oxydatif. Se refaire des petits plats éviter les soirées restos ou plats tout faits, réapprendre à se nourrir, à cuisiner afin de conserver un maximum de micronutriments et redémarrer son métabolisme de base, voilà les clefs de la réussite pour un mental fort et un corps sain ! » témoigne Maïa Baudelaire, nutritionniste experte en micronutrition.
« Les résultats de cette étude démontrent clairement que le Français souffre d’un mal-être généralisé. Stress, fatigue, mauvaise condition physique,…ne sont que le reflet d’une société qui en demande toujours plus. Contrairement à ce qu’on pourrait croire, la consommation d’alcool est raisonnable voir faible. » constate Jérôme Gobbesso, fondateur et CEO de Newpharma. « Ce mal-être n’est cependant pas une fatalité. Des solutions existent comme l’explique la nutritionniste Madame Baudelaire. Nous espérons que ces chiffres permettront une prise de conscience et que les Français prendront soin de leur santé. »
Les informations complémentaires sont disponibles en ligne :
• L’étude complète : https://www.newpharma.fr/cnt/art/145/56-des-francais-estimentque-leur-etat-de-sante-n-est-pas-bon-enquete-2018.html
• L’étude sur les bonnes résolutions des Français : https://www.newpharma.fr/cnt/art/167/les-bonnes-resolutions-des-francais-pour-2018.html
• L’étude sur le sommeil : https://www.newpharma.fr/misc/resources/survey-sleep-2017.html
• L’étude du top 100 des médicaments les plus recherchés sur internet : https://www.newpharma.fr/cnt/theme-art/3/23/dossier-les-medicaments-les-plusrecherches-sur-internet-en-france-en-2017.html
A propos de Newpharma
Créée en 2008, Newpharma est la première pharmacie en ligne en France et en Belgique, et fait partie du top 10 des pharmacies européennes. Avec plus d’un million de patients, Newpharma propose une livraison dans 12 pays dont la France, et dispose de 5 sites web locaux pour la France, la Belgique, les Pays-Bas, l’Allemagne et l’Autriche. Avec plus de 30.000 références et 750 marques, Newpharma se distingue également sur le marché par une logistique spécifique optimale, et la capacité de livrer ses clients français en 48h pour la majorité des commandes passées avant midi. Newpharma doit sa position sur le marché hexagonale grâce à l’acquisition du site MonGuideSanté, l’un des acteurs historiques du marché de la parapharmacie en France en 2014 et en 2015, avec le rachat des parapharmacies en ligne, Paraseller et Parafemina. Newpharma, dont le développement est historiquement opéré sur fonds propres, a enregistré un chiffre d’affaires de 43 millions d’euros en 2016 et une croissance de 45% en 2017.
Pour plus d’informations, rendez-vous sur www.newpharma.fr
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