Mon cahier des points qui guérissent – Manuel d’acupression.

Murielle Toussaint

 

L’acupression, ou digitopuncture, est une technique douce et gratuite qui convient à toute la famille, y compris aux enfants et aux personnes âgées. Elle mérite de ce fait une place de choix dans notre arsenal thérapeutique.

 

Ce cahier, répertorié par troubles, a pour objectif de nous permettre d’utiliser facilement l’acupression afin de soulager nos petits maux quotidiens. Pour chaque problème de santé, les points à stimuler et leur emplacement sont indiqués et illustrés afin que le geste soit aussi simple que rapidement efficace.

 

À chaque fois, une huile essentielle est proposée en application sur les points pour un effet thérapeutique maximum. L’action physique et énergétique de certaines huiles essentielles bien choisies renforcent l’action thérapeutique de l’acupression.

 

Introduction

 

Qu’est-ce que l’acupression ?

 

Partie intégrante de la médecine chinoise, l’« acupression » ou « digitopuncture » est  très proche de l’acupuncture. Comme celle-ci, elle est basée sur la stimulation des points d’acupuncture le long des méridiens. Mais ici, comme en réflexologie et shiatsu, pas besoin d’aiguille, vos doigts ou vos mains feront l’affaire ! Notre corps possède de nombreux points reflexes en relation avec les différents systèmes ou organes. En stimulant un point précis du méridien de l’estomac, par exemple, vous pouvez soulager des douleurs dentaires. Paradoxal, direz-vous ? Pas du tout. Notre organisme est un tout et le fonctionnement ou dysfonctionnement d’une partie du corps, entraine inéluctablement des répercussions sur les autres parties.

 

A propos de l’auteure

 

Murielle Toussaint est naturopathe et journaliste, spécialisée dans le domaine de la santé. Elle est l’auteure aux Éditions Mosaïque-Santé de plusieurs ouvrages : Les Points qui guérissent, Mon cahier de réflexologie plantaire, Les épices qui guérissent, Mon cahier de lithothérapie, Mon cahier de lithothérapie pour soigner les enfants avec les pierres, Mon cahier de remèdes aux épices… Elle signe plusieurs rubriques dans le magazine Rebelle-Santé depuis de nombreuses années, dont l’une fut consacrée à l’acupression.

 

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