Qu’est-ce que les probiotiques

Qu’est-ce que les probiotiques ?

 

Les probiotiques sont de bonnes bactéries dites « bactéries-amies » qui nous aident à prévenir certains troubles infectieux tels que les rhumes et les angines et à lutter contre les allergies, les ballonnements, la constipation et la fatigue.Ils s’imposent aussi comme des bactéries partenaires de l’intestin, en exerçant une influence bénéfique sur la flore intestinale et depuis leur date de découverte jusqu’à maintenant, ils n’ont pas cessé d’intéresser les chercheurs.Voici l’essentiel à savoir sur les probiotiques !

A quoi servent les probiotiques ?

 

Il est important de noter qu’il existe plusieurs types de probiotiques, mais les souches les plus utilisées appartiennent aux genres lactobacillus, bifidobacterium, lactococcus et streptococcus. Ces souches sont naturellement présentes dans les aliments préparés par fermentation bactérienne et souvent elles sont conditionnées sous forme de gélules, de poudres à diluer dans un verre d’eau ou de compléments