Les bienfaits du massage assis en entreprise.

 

Le coût du stress au travail est estimé entre 2 et 3 milliards d’euros (INRS 2007), et touche 4 collaborateurs sur 10.

 

L’amélioration du bien être des collaborateurs est donc un investissement aussi stratégique qu’urgent.

 

Dans cet article, nous allons voir le massage assis en entreprise qui est un des exemples d’activités proposées par des entreprises spécialisées comme Teamupp dans l’amélioration de la qualité de vie au travail.

 

Le massage Amma assis, c’est quoi ?

 

Le massage Amma assis a pour objectif de libérer la circulation d’énergie dans le corps grâce à un travail sur les blocages causés par le stress.

 

Le mot « Amma » prend son origine au Japon et veut dire « apaiser avec les mains ». Il consiste en un enchaînement de techniques telles que l’effleurage, le lissage ou encore les percussions.

 

Concrètement, l’intervenant se déplace en entreprise avec une chaise ergonomique pour masser les collaborateurs sur des sessions individuelles d’environ 15 minutes dans un lieu calme.

 

Le succès de ce massage dans le milieu professionnel s’explique par le fait qu’il ne demande que très peu de place (5m2) et est non invasif car il est pratiqué habillé.

 

De plus, il est conçu pour détendre sans endormir le collaborateur, pour une productivité maximale.

 

Pourquoi mettre en place du massage assis en entreprise ?

 

-Diminution du stress des collaborateurs

-Développement de la marque employeur

-Amélioration du bien être des équipes

-Une Reconnaissance de vos collaborateurs qui engendre un meilleur engagement

-Réduction du risque de TMS par le travail des points de tension

-Amélioration de la posture

-Diminution du turnover

 

Les avantages du massage assis en entreprise sont donc très nombreux. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, ils peuvent être accessibles à partir de moins de 100€ par mois pour une intervention par mois sur une petite équipe.

 

L’impact de cet investissement se fera directement ressentir au bureau, car qui ne rêverait pas de se faire masser au travail ?

 

Comment déployer du massage assis en entreprise ?

 

Pour cela, vous devez définir vos objectifs et besoins:

 

-Régularité des massages: toutes les semaines, tous les mois, de manière exceptionnelle ?

-Créneaux horaires: quand sont disponibles vos collaborateurs ? A la pause, entre midi et deux, après la pause déjeuner?

-Lieu: où pouvez-vous accueillir l’intervenant ? Dans une salle de réunion, un bureau individuel…

-Combien: le nombre de collaborateurs à masser est-il important ? Il faut compter 4 personnes par heure de massage et par intervenant.

-Inscriptions: Les collaborateurs peuvent réserver un créneau  de 15 minutes, qui respecte l’organisation de leur journée de travail via des outils comme Doodle par exemple.

 

L’organisation de ce type d’activité peut être un frein de prime abord, mais est en fait assez simple avec les bons outils et en se posant les bonnes questions.

 

De plus, des entreprises comme Teamupp aident de la construction du projet à l’organisation de l’activité.

 

Parmi les activités présentes sur leur catalogue, ils proposent du massage assis en entreprise.