Si vous êtes pratiquant régulier de musculation, vous devez certainement avoir déjà entendu évoquer les compléments alimentaires. Peut-être même que vous en prenez ! Il existe de nombreux compléments alimentaires sur le marché et il n’est pas toujours facile de sélectionner ceux qui sont les meilleurs pour votre pratique sportive. Les mots d’acides aminés et de hmb doivent vous être familiers. Mais il est possible que vos connaissances sur ce complément alimentaire se limitent à cela. Le moment est donc venu pour vous d’en savoir plus. Notre guide ultime du hmb va vous aider à parfaire vos connaissances sur le sujet.
Acides aminés et HMB
A l’instar des vitamines et des minéraux, les acides aminés contribuent au bon fonctionnement de notre organisme. Les protéines sont constituées de différents acides aminés. Lorsque vous ingérez la protéine d’un aliment, les différents acides aminés qui la composent vont se séparer pour se rassembler selon les différents usages qu’ils doivent remplir.
Il existe environ 20 acides aminés qui se divisent entre les essentiels (9) et les non-essentiels. Les essentiels sont ceux que le corps ne peut pas produire et qui doivent faire l’objet d’un apport extérieur.
Le HMB ou Bêta-Hydroxy Bêta-MethylButyrate, qui fait partie des non-essentiels, a pour fonction de maintenir l’usage des protéines en tant que source d’énergie, pour mieux alimenter les muscles, favoriser leur réparation et leur croissance.
Olimp HMB Xplode Powder
Prendre du hmb c’est bien, mais il existe une version boostée qu’a mis au point le laboratoire Olimp, à savoir le HMB Xplode Powder.
Le HMB Xplode Powder est vendu sous forme de poudre. Elle combine de la créatine et du hmb sans oublier du magnésium et de la vitamine B6. La combinaison de hmb et de monohydrate de créatine est l’intérêt premier de cette version boostée. Le hmb favorise le développement de la masse musculaire et la créatine augmente les performances physiques.
L’autre point fort du produit est de résoudre l’épineuse question du dosage. Lorsque vous consommez un seul complément alimentaire par jour, la question du dosage journalier est simple à prendre en compte.
Olimp est une véritable entreprise pharmaceutique qui utilise du personnel qualifié et compétent. Par conséquent, vous êtes assuré que les proportions entre les différents composants du HMB Xplode Powder ont été parfaitement calculées pour ne présenter aucun risque pour la santé. Olimp recommande de prendre une portion de HMB Xplode Powder soit 5 g au quotidien.
A noter que la marque propose aussi du hmb seul en poudre ou en gélule.
HMB seule ou HMB Explode ? Le choix vous appartient !
Le HMB est donc un acide aminé défini comme non-essentiel, mais qui oeuvrera pour la bonne préparation de vos muscles, avant et après l’effort, y compris pour développer votre masse musculaire.
Maintenant que vous connaissez l’intérêt du hmb, à vous de choisir si vous souhaitez le prendre seul ou si au contraire la formule boostée du HMB Xplode Powder vous semble plus pertinente !
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