Le régime méditerranéen a depuis longtemps la réputation d’être l’un des modèles d’alimentation les plus sains. Il est également considéré comme l’un des régimes les plus populaires parmi les… [Continuer la lecture]
Catégorie : Alimentation
La cuisine plaisir au cœur de la santé – Sandrine Navarrete Masson.
Sandrine Navarrete Masson Manger équilibré, digeste, sain, éviter le gluten, les laitages, faire plaisir à toute la famille, sans que cela ne prenne trop de temps ou que… [Continuer la lecture]
Les bienfaits de la racine d’ortie.
L’ortie ou « Urtica » est une plante avec des feuilles velues. Les feuilles et la racine de l’ortie sont reconnues pour leurs propriétés médicinales. Sans oublier qu’elles renferment de bonnes… [Continuer la lecture]
Astuces pour se simplifier la vie en cuisine.
Avoir une cuisine bien propre et rangée n’est pas toujours évident, notamment lorsque vous devez jongler la préparation des ingrédients, la vaisselle, la cuisson. Réussir un bon repas relève… [Continuer la lecture]
Le régime méditerranéen peut aider à garder votre intestin heureux.
Une nouvelle étude présentée cette semaine a révélé que le régime alimentaire à base de plantes ou méditerranéen peut affecter le microbiome intestinal. Les bactéries «amicales» sont plus… [Continuer la lecture]
Shakes protéinés : ils ne réparent pas vos muscles après un entraînement.
Une nouvelle étude révèle que les shakes protéinés peuvent ne pas aider vos muscles à récupérer beaucoup après une séance d’entraînement exténuante. Les participants ont signalé des douleurs… [Continuer la lecture]
Thé: se faire plaisir en hiver avec une boisson vertueuse.
Où que vous soyez, l’hiver vous frappe probablement très fort. Quand les frissons commencent et que le vent souffle, il n’y a pas de trottoir sec en vue. Dans… [Continuer la lecture]
Soja : tout savoir sur cet aliment.
Le soja a été promu comme aliment de santé pendant de nombreuses décennies. En raison de sa teneur élevée en protéines, le soja est également très apprécié des végétaliens et… [Continuer la lecture]
Comment les Français organisent leurs repas au travail ?
Les hommes (56%) encore plus adeptes du « batch cooking » que les femmes (51%) 43% des Français mangent à la cantine et 28% des repas préparés à la maison 61% ont un… [Continuer la lecture]
Huile de krill : D’où provient-elle ? A quoi sert-elle ?
Vous avez peut-être entendu parler de l’huile de krill sans savoir ce que c’est vraiment. Voici un dossier qui vous aidera à avoir une idée claire sur l’origine de… [Continuer la lecture]
