L’ancien basketteur professionnel Kobe Bryant a remporté cinq titres NBA avec les Lakers de Los Angeles tout en s’établissant comme l’un des meilleurs joueurs de tous les temps. Il est… [Continuer la lecture]
Catégorie : Sport
Comment le running améliore-t-il votre santé ?
Vous avez probablement entendu que « L’exercice physique est un médicament ». Et bien, ce n’est pas seulement un dicton ; c’est une vérité. La science a prouvé depuis longtemps que faire… [Continuer la lecture]
Protéines végétales vs whey protéine : quelle est la meilleure ?
Vous souhaitez consommer des protéines dans le cadre de votre entraînement sportif mais vous ne savez pas laquelle choisir ? Nous faisons le point sur les différents bienfaits des protéines… [Continuer la lecture]
Musculation : la tendance de la nutrition protéinée.
Les protéines sont des composants indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Si vous pratiquez la musculation, elles sont encore plus essentielles. Elles permettent d’alimenter les muscles et d’optimiser… [Continuer la lecture]
HeatTens, l’appareil pour soulager les douleurs musculaires et articulaires sans médicament.
La marque japonaise Omron Healthcare ne cesse de développer des objets de santé connectés, basés sur des technologies de pointe. Ces objets connectés sont la preuve que la douleur… [Continuer la lecture]
La nouvelle méthode Fitnext d’Erwann Menthéour.
Erwann Menthéour 10 ans après, découvrez la méthode Fitnext entièrement retravaillée et révélez le meilleur de vous-même Forte de près de dix années de succès, la méthode… [Continuer la lecture]
Musculation : comment rester motivé avec The Shape Box?
Vous êtes amateur de musculation mais vous avez du mal à vous motiver pour garder un rythme régulier, même en vous inscrivant à la salle de sport ? Pourquoi ne… [Continuer la lecture]
Pourquoi les athlètes ont besoin d’un massage sportif ?
Lorsqu’un massage est mentionné pour la première fois, beaucoup de gens pensent qu’il s’agit d’un traitement de luxe ou d’un spa, mais cela devient un élément essentiel de tout… [Continuer la lecture]
5 astuces d’entraînement pour les débutants.
Nous avons demandé à nos experts en conditionnement physique de dresser une liste compacte de choses à faire et à ne pas faire pour chaque débutant. Donc, pour ceux d’entre… [Continuer la lecture]
Le réveil musculaire en entreprise.
Le réveil musculaire vise à exécuter une série de mouvements visant à faire du bien au corps. En entreprise, il peut aider à prévenir des accidents. Au cours d’un… [Continuer la lecture]
