Dans notre monde en rapide évolution, le stress et l’anxiété touchent de plus en plus de personnes, recherchant des solutions efficaces pour y faire face au quotidien. Parmi ces… [Continuer la lecture]
Étiquette : Anxiété
Étudiez le lien entre nutrition et troubles mentaux comme dépression et anxiété.
L’alimentation ne se limite pas à notre santé physique ; elle est également cruciale pour notre bien-être mental. Cette relation complexe entre nutrition et troubles mentaux, notamment la dépression… [Continuer la lecture]
Êtes – vous stressés(es), anxieux(ses), angoissé(e)…?
Stress, anxiété, angoisse sont toujours présents à l’état latent car notre cerveau et notre corps sont depuis la nuit des temps préparés à réagir au danger. Ils sont donc… [Continuer la lecture]
Comment faire face et vivre avec la dépression?
Qu’est-ce que la dépression? La dépression est un trouble de la santé qui provoque une humeur constamment basse, un sentiment de tristesse et une perte d’intérêt pour les… [Continuer la lecture]
Les surprenants bienfaits du CBD sur l’anxiété.
22,4 % des Français ont connu au moins un trouble anxieux au cours de leur vie. Réactions tout à fait naturelles, le stress et l’anxiété deviennent très difficiles… [Continuer la lecture]
Traiter l’anxiété avec l’hypnose.
Les troubles anxieux affectent 40 millions d’Américains chaque année, ce qui fait de l’anxiété la maladie mentale la plus courante dans ce pays. Il existe de nombreuses formes bien… [Continuer la lecture]
Comment contrôler le stress ?
Les dernières années ont été stressantes pour moi. En conséquence, pour la première fois de ma vie, j’ai pris l’habitude de manger stressé. Je fais référence à la routine… [Continuer la lecture]
Le puzzle a des effets positifs sur les fonctions cognitives et le stress.
Des chercheurs prouvent que la pratique du puzzle a des effets positifs sur les fonctions cognitives et la diminution du stress. La prévention des troubles neurocognitifs est actuellement… [Continuer la lecture]
Anxiété : Le régime alimentaire peut-il calmer un esprit inquiet?
Anxiété. C’est un mal commun. Lorsque mes clients répertorient leurs antécédents médicaux, l’anxiété figure souvent sur la liste. Il semble être plus répandu que jamais. Nous reconnaissons et diagnostiquons peut-être plus souvent cette… [Continuer la lecture]
Comment surmonter son anxiété grâce au yoga ?
Dans notre vie de tous les jours, nous devons souvent faire face au stress généré par une dure journée de travail ou par d’autres événements marquants. Parfois, il suffit… [Continuer la lecture]
