Concentrez-vous sur votre capacité à être heureux dans la vie. Imaginez qui vous pourriez être, et profitez pleinement de la vie! Le bonheur vient des sentiments de joie, d’émerveillement… [Continuer la lecture]
Étiquette : Joie
Comment cultiver la gratitude pour améliorer votre humeur ?
En quête de bien-être et de sérénité, nous oublions souvent une pratique simple, mais profondément transformatrice : la gratitude. Cultiver la gratitude, ce n’est pas simplement dire merci, c’est reconnaître… [Continuer la lecture]
Confinement : “C’est quoi le bonheur pour vous ?”
Le film qui a touché plus d’1 million de spectateurs, offert gratuitement à tous La pandémie de coronavirus a plongé le monde dans une crise sanitaire inédite particulièrement… [Continuer la lecture]
4 habitudes saines dont vous avez besoin pour commencer à être heureux.
Je pense qu’il est prudent de dire que nous devons tous être en meilleure santé, mais par où commencer? Voici une liste de 4 habitudes saines que vous devez… [Continuer la lecture]
10 raisons de tenir un journal de gratitude.
Voici 10 raisons pour lesquelles vous devriez tenir un journal de gratitude: Attitude positive et plus heureux Lorsque vous êtes reconnaissant, vous vous sentez plus optimiste quant… [Continuer la lecture]
