Blues de l’hiver ? Temps grisâtre, pluie, froid, manque de soleil et de lumière : stop à la dépression saisonnière ! Le secret pour contrer le blues… [Continuer la lecture]
Étiquette : Luminothérapie
Avis sur les lampes de luminothérapie : tout ce que vous devez savoir avant d’acheter.
La luminothérapie, aussi appelée photothérapie, est devenue une solution populaire pour combattre les troubles saisonniers, améliorer l’humeur et booster l’énergie. Les lampes de luminothérapie, en particulier, séduisent de plus… [Continuer la lecture]
La luminothérapie médicale : une solution efficace contre la dépression.
Selon les statistiques, il y a plus de 15% de français qui souffrent de la dépression saisonnière sur période donnée au cours de l’année. Pendant ces moments de dépression,… [Continuer la lecture]
Dopez votre cerveau et votre corps avec la luminothérapie
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous vous sentez plus éveillé et plus alerte après une bonne promenade de 10 minutes à l’extérieur, par temps ensoleillé ? Non, tout n’est… [Continuer la lecture]
