En France, 65% des Français pratiquent une activité physique régulière. Que vous soyez un grand sportif ou un amateur, votre alimentation peut se révéler insuffisante en termes de nutriments… [Continuer la lecture]
Étiquette : Santé
Peut-on faire du sport quand on a la fibromyalgie ?
La fibromyalgie est un syndrome qui provoque des douleurs chroniques. Faire de l’exercice, si vous souffrez de cette maladie, peut être compliqué si l’activité n’est pas encadrée, car certains… [Continuer la lecture]
Comment l’acupuncture peut aider votre corps ?
L’acupuncture est une procédure de traitement célèbre pour un large éventail de problèmes de santé. Il s’agit d’une approche sans médicament qui consiste à insérer de fines aiguilles à… [Continuer la lecture]
10 aliments à manger pour réduire votre cholestérol.
Le cholestérol est une substance grasse importante utilisée pour créer des hormones (telles que la vitamine D), construire des cellules saines et digérer vos aliments. Le cholestérol que votre… [Continuer la lecture]
4 idées pour prendre soin de votre santé.
Avec la routine quotidienne, les responsabilités personnelles et professionnelles, on a souvent tendance à oublier de prendre soin de son bien-être et de sa santé. Le fait de prendre… [Continuer la lecture]
Boire suffisamment d’eau aide à combattre la constipation.
La constipation est un trouble assez fréquent. Elle se caractérise par une difficulté à évacuer suffisamment le côlon. Diverses causes sont à l’origine de ce symptôme courant, mais les… [Continuer la lecture]
Intestins : mettez des mots sur vos maux.
Douleurs abdominales, constipation, ballonnement ou diarrhées, il est parfois difficile de savoir quelle est la cause exacte de ces symptômes. Il peut en effet s’agir du syndrome de l’intestin… [Continuer la lecture]
Le pessaire : à qui s’adresse ce dispositif ?
Le prolapsus ou la descente des organes survient à tout âge, à la suite de changements hormonaux, d’une grossesse difficile ou la pratique d’un sport de manière intensive. Une… [Continuer la lecture]
7 avantages pour la santé de manger du concombre.
Bien que communément considéré comme un légume, le concombre est en fait un fruit. Il est riche en nutriments bénéfiques, ainsi qu’en certains composés végétaux et antioxydants qui peuvent… [Continuer la lecture]
8 clés pour gérer son stress comme les champions. – Raphaël Homat.
Raphaël Homat « Une méthode extraordinaire ! » Olivier Magne, rugbyman, quatre fois vainqueur du Grand Chelem Avec la préparation mentale, apprivoisez votre stress et retrouvez la sérénité au… [Continuer la lecture]