Et si le tapis d’acupression était la solution pour vous débarrasser une bonne fois pour toute de l’insomnie, des difficultés d’endormissement et autres troubles du sommeil ? L’idée peut paraître… [Continuer la lecture]
Étiquette : Santé
Sport : optimisez vos performances grâce à un ostéopathe.
L’ostéopathie devient plus qu’indispensable dans le milieu sportif professionnel, à tel point que les athlètes de haut niveau ainsi que les sportifs les plus accomplis vantent les mérites de… [Continuer la lecture]
Gua sha, mode d’emploi.
La pierre gua sha nous vient de la médecine chinoise traditionnelle. Reconnue pour ses bienfaits par cette médecine ancestrale, elle est utilisée comme soin pour la peau. Voici une… [Continuer la lecture]
Vitamine D carence symptômes : reconnaître et prévenir.
Pour faire le plein de vitamine D, impossible de se passer de soleil. Synthétisée par la peau d’avril à octobre, en hiver l’intensité des UV est insuffisante… D’où le… [Continuer la lecture]
Dépression hivernale : comment y faire face ?
Anxiété, stress, fatigue…, vous avez du mal à passer d’une saison à une autre ? Connue également sous le terme « dépression saisonnière », la dépression hivernale se manifeste… [Continuer la lecture]
Maux de tête remède : 5 soins naturels.
Fatigue, stress, ordinateur, cervical, problème digestif… le mal de tête est vite installé sans crier gare. Pénible et handicapant, vous n’avez pas envie d’attendre 6 h pour reprendre… [Continuer la lecture]
10 bienfaits pour la santé d’un sommeil de qualité.
Dans de nombreuses cultures, le manque de sommeil est considéré comme une sorte de signe d’honneur. «Je dormirai quand je serai mort», disent les gens, alors qu’ils travaillent 90 heures… [Continuer la lecture]
Posséder un chien : de surprenants bienfaits.
On le sait tous, le chien est le meilleur ami de l’homme : fidèles, affectueux, joyeux… de nombreuses personnes observent une diminution de l’anxiété, des maux de tête et… [Continuer la lecture]
Améliorez votre bien-être à l’aide de mobiliers ergonomiques.
Inconfort, douleurs lombaires et cervicales… tant de situations désagréables sur un lieu de travail qui risquent d’entraver la bonne réalisation des tâches. Le fait est que l’espace de travail… [Continuer la lecture]
Ménopause et bouffées de chaleur : 3 astuces naturelles pour les calmer.
Vous en avez marre des sueurs nocturnes qui vous empêchent de dormir ? Des bouffées de chaleur fulgurantes qui vous provoquent des rougeurs ? En période de ménopause et péri… [Continuer la lecture]
