22,4 % des Français ont connu au moins un trouble anxieux au cours de leur vie. Réactions tout à fait naturelles, le stress et l’anxiété deviennent très difficiles… [Continuer la lecture]
Étiquette : Stress
La détox digitale est prisée par les Français pour faire face aux inquiétudes et au stress du confinement.
Avec l’effervescence et la viralité des informations alarmantes et angoissantes liées à la pandémie du coronavirus, les écrans peuvent devenir une véritable source d’angoisse. D’autant plus qu’avec le confinement… [Continuer la lecture]
Les bienfaits du cannabidiol (CBD) vont vous étonner !
Vous vous demandez pourquoi on parle un peu partout dans les médias du cannabidiol (CBD) ? Vous pensez que toutes les vertus qu’on lui prête semblent trop belles pour… [Continuer la lecture]
60 ficelles anti-stress – Ambre FRANRENET CAZAUDEHORE.
Ambre FRANRENET CAZAUDEHORE Illustration de Charlène Desfougeres Pour apprendre à lâcher prise ! Dans notre société moderne, où les sollicitations sont omniprésentes et l’environnement parfois peu… [Continuer la lecture]
Apprendre à vaincre le trac.
Le trac se manifeste par des symptômes variés. On peut constater par exemple une augmentation du rythme cardiaque ou un cœur qui se met à battre rapidement. Il y… [Continuer la lecture]
La magnétothérapie, une aide efficace et naturelle contre le stress.
Le spécialiste de la magnétothérapie Aimantix présente ses palets aimantés, de précieux alliés contre la douleur La magnétothérapie ne se substitue pas à un traitement médical, en cas… [Continuer la lecture]
Comment réduire son stress ?
Sans nul doute, le stress sera le mal de ce siècle. Entre rythme de vie accéléré et pression au travail, vous ne trouvez plus de temps pour vous. Cette… [Continuer la lecture]
Traiter l’anxiété avec l’hypnose.
Les troubles anxieux affectent 40 millions d’Américains chaque année, ce qui fait de l’anxiété la maladie mentale la plus courante dans ce pays. Il existe de nombreuses formes bien… [Continuer la lecture]
11 façons de libérer la colère.
Faire la queue, faire face aux remarques sournoises de ses collègues, traverser un trafic sans fin – tout cela peut devenir un peu trop. Bien que se sentir en colère… [Continuer la lecture]
Charge mentale : l’avis du coach francophone Max Piccinini.
Selon Max Piccinini, la charge mentale serait une surcharge de notre « bande passante » mentale qui peut aller jusqu’à l’explosion. Selon les statistiques de 2015 de l’INSEE… [Continuer la lecture]
