La cohérence COEUR CORPS ESPRIT.

 

Thi Bich Doan

 

Nous oublions parfois que notre être n’est pas seulement un coeur qui bat ou un corps qui bouge ou un esprit qui pense. Il est tout cela à la fois. Pour notre bien-être, il est donc primordial d’accorder ces trois parts de nous-même et de trouver notre cohérence profonde.

 

Découvrons dans cet ouvrage 33 clés pour développer notre cohérence globale

 

• 11 clés Esprit : pour savoir comment fonctionne notre mental et mieux l’apprivoiser ;

 

• 11 clés Corps : pour comprendre les réactions de notre corps et les faire nôtres ;

 

• 11 clés Coeur : pour nous réconcilier avec notre organe de vie et l’ouvrir au monde.

 

À la lumière des sciences, de la philosophie et de l’expérience, Thi Bich Doan nous aide à trouver le chemin de notre propre cohérence, pour un mieux-être profond et durable.

 

L’auteure

 

Titulaire d’un doctorat de philosophie et d’un master de sciences cognitives, Thi Bich Doan est chercheuse indépendante. Coach de vie et praticienne en soins énergétiques, holistiques et spirituels, elle propose également des ateliers sur la conscience multidimensionnelle et sur l’expérience perceptive directe. Elle est déjà l’auteure du best-seller Un an entre les mains de l’Univers.

 

 

3 QUESTIONS À THI BICH DOAN

 

– La cohérence coeur, corps, esprit : qu’est-ce que c’est ?

 

La cohérence intérieure est un principe de réconciliation, d’équilibre et d’harmonie entre toutes les parties de soi, que j’ai commencé à expérimenter spontanément et que j’ai ensuite approfondi pour mieux me connaître et comprendre le monde qui m’entoure. La trilogie coeur-corps-esprit résume de façon synthétique les différentes expressions de l’individu qui met en lien et en perspective ses émotions, ses sensations et ses pensées.

 

Cette cohérence met en congruence nos processus de fonctionnement aussi bien tangibles que subtils et non conscients ; elle contribue à une bonne santé physique, psychologique et mentale. Elle requiert le cas échéant de se libérer des conflits intérieurs en dissolvant les blocages et les mémoires perturbatrices. Ainsi, nos intentions, nos pensées, nos paroles et nos actions reflètent qui l’on est vraiment et non plus nos habitudes, nos conditionnements ou nos projections.

 

La cohérence globale permet de considérer les différents langages de l’être, du code subatomique de nos cellules au vocabulaire de notre intellect rationnel, en passant par nos comportements et nos réactions émotionnelles. L’alliance de ces différents modes de communication, à travers leur entente – cordiale ou contradictoire – et leurs interactions constructives, enrichit nos connaissances et élargit nos horizons.

 

Lorsque nous sommes cohérents dans nos dimensions coeur, corps, esprit, nos relations avec les autres se clarifient et nous établissons par extension une meilleure cohérence avec le monde qui nous entoure. En utilisant à bon escient nos multiples facettes, nous trouvons plus facilement notre place au sein de notre environnement et nous pouvons y évoluer avec davantage de discernement et de justesse.

 

– Pourquoi ce livre ?

 

De par mon métier d’accompagnement auprès de personnes en quête de sens et de moins de souffrance, j’ai constaté à quel point nous avions du mal à nous faire confiance. Nous avons tendance à chercher à l’extérieur des solutions dont nous ne parvenons pas à voir qu’elles existent déjà en nous. Pour aller mieux, nous suivons des thérapies, des méthodes, des conseils : ces aides peuvent être utiles et bénéfiques, mais elles peuvent aussi nous disperser ou nous rendre dépendants. Or, il suffit parfois d’un recentrage attentif et sans jugement dans le moment présent pour développer une qualité de présence qui à elle seule nous apaise et nous guide. À partir de cette base intérieure élaborée à partir de notre propre référentiel, nous pouvons ensuite gérer plus aisément n’importe quelle situation.

 

À une époque où le monde environnant peut paraître aliénant et oppressant, le travail de cohérence intérieure est un moyen d’agir autrement et de trouver une sérénité malgré le sentiment d’impuissance face un contexte rigide. Après avoir expérimenté l’impact transformateur – en moi et, par osmose, sur mon entourage – de la cohérence coeur-corps-esprit, j’ai souhaité partager avec ce livre des clés pratiques de discernement et d’action aisément applicables au quotidien.

 

Ces clés émanent du croisement entre des vécus marquants et des validations scientifiques. Elles ne sont pas une méthodologie à apprendre, elles proposent des pistes d’exploration et d’expérimentation à appréhender et adapter en fonction de ses besoins du moment. Elles sont une invitation à assumer la totale responsabilité de sa vie tout en cultivant à l’égard de soi-même – puis des autres – une bienveillance douce et lucide, un amour véritable bien que sans complaisance.

 

Ce livre est un acte de cohérence vis-à-vis de moi-même dans la mesure où il reflète ma recherche scientifique et philosophique sur la cohérence vibratoire à la source de nos questionnements et de nos dysfonctionnements. Il représente également ma participation à la cohérence générale du monde, où chacun a son rôle à jouer et peut l’incarner avec pertinence s’il agit en connaissance de soi et en pleine possession de ses moyens.

 

– Le mot que vous avez envie d’adresser au lecteur ou à la lectrice qui va ouvrir votre livre ?

 

Ce livre utilise les niveaux de compréhension – spécifiques et complémentaires – de l’abstraction intellectuelle (esprit), du concret sensoriel (corps) et de la résonance émotionnelle (coeur). Au-delà du contenu et des mots, il tend à réveiller et transmettre une énergie vivante pour mettre en évidence que votre conscience et votre pouvoir d’action sont plus vastes que vous ne l’imaginez. C’est par nous-mêmes, et non par une autorité extérieure, que nous pouvons véritablement comprendre notre mode de fonctionnement et découvrir notre potentiel, le nourrir et le consolider. Lorsque nous sommes prêts, l’action émerge d’elle-même, pour notre plus grande joie, car en étant cohérents avec nous-mêmes, nous agissons pour notre plus grand bien et pour celui du plus grand nombre.

 

La cohérence coeur-corps-esprit est une action invisible et multiforme qui aménage un espace de disponibilité, d’acceptation et de créativité. Elle vous amène à être et à manifester le meilleur de vous-mêmes, en vous ramenant naturellement à votre force et votre unicité. Elle est le préalable à une liberté tant individuelle que collective, respectueuse de l’harmonie de l’ensemble à laquelle chacun contribue déjà par sa simple présence.

 

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