Vous désirez retrouver votre silhouette de jeune fille ou bien vous sentir à l’aise dans votre peau ? Pour cela, vous devez perdre quelques kilos. Certes, sur internet, vous pouvez trouver de tout mais ce n’est pas toujours pratique et rien ne garantit l’efficacité de toutes les astuces proposées. La box régime compte parmi les tendances minceurs de nos jours. Voici comment choisir la vôtre.
La qualité des plats avant tout !
L’on dit souvent que ce qui fait grossir ou maigrir c’est ce qu’on mange. C’est vrai mais ce n’est pas tout. À vrai dire, ce qui impacte sur la physionomie et la santé, ce n’est pas la quantité des plats mais bien leur qualité. Les aliments sont conçus principalement pour apporter les nutriments dont l’organisme a besoin pour fonctionner. Ces nutriments varient d’un type d’aliment à un autre.
En France seulement, on compte près d’un tiers de la population en surpoids et 15% pratiquement dodues. Pour leur venir en aide, plusieurs nutritionnistes ont développé un nouveau concept basé sur la nutrition qu’est la « box régime ». Pour être encore plus efficace dans votre programme minceur, vous devez faire très attention quant à la qualité des plats proposés dans telle ou telle box.
Elle varie d’une marque à une autre. Vérifiez sur l’emballage de votre box chaque mesure de nutriments (protéines, lipides, glucides, etc.) ajoutés dans les plats. Les box régime avec trop d’additifs alimentaires sont à éviter. Choisissez plutôt celles qui vous proposent des plats moins gras et moins sucrés. La limite idéale pour mincir est de 500 calories/jour. Préférez les plats équilibrés et bios.
Des box hautement pratiques et adaptables !
Conçues spécialement pour vous permettre de perdre du poids facilement et rapidement, les box régime doivent contenir des menus d’au moins un mois. Si ce n’est pas le cas, changez de box. En optant pour une box d’un mois, vous pourrez vous adapter à une toute nouvelle hygiène de vie tout en prenant conscience de son importance vis-à-vis de votre désir de mincir. Pour commander votre box en ligne, vous pouvez aller sur le site de labrigadedevero.com.
La box idéale est celle qui vous met à l’épreuve rapidement, sans attendre et sans aucun problème. Une box nutritionnelle idéale doit aussi vous proposer des plats de qualité prêts à être dégustés, ou du moins de vous permettre de monter des plats facilement et/ou de les transporter partout. Le candidat n’aura donc plus à se soucier de comment préparer ses repas minceur.
Par ailleurs, une bonne box régime vous assure de connaître des plats gourmands et nutritionnels, de savoir associer divers éléments pour votre bien, et de maintenir une hygiène de vie de qualité après achèvement de votre programme minceur. Pour choisir plus facilement, apprenez à différencier les produits arnaques des vrais en consultant cet article.
Bien vérifier le rapport qualité/prix
Parfois, les gens ont tendance à acheter les choses moins chères. Mais côté nutrition et produits, ce n’est pas très sécurisant. Une box régime efficace ne doit pas coûter moins de 16 € par jour, c’est-à-dire autour de 500 euros par mois. Si vous observez bien tous les prix affichés sur ces box, c’est la moyenne raisonnable.
Le prix élevé des box nutritionnel s’explique par les dépenses quotidiennes qu’un individu peut faire. Si vous vous abonnez à une box pour de nombreux mois, vous pouvez profiter d’une réduction sur les options nutritionnelles existantes. Certains fournisseurs proposent même une journée off par semaine pour vous permettre d’aller à des invitations au resto ou à des fêtes sans contraindre l’efficacité de votre box régime. Pour plus d’infos, suivez ce lien.
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