Tout savoir sur le cerveau

« La bonne santé du cerveau » : un guide publié par le groupe Alptis.

 

Avec son nouveau guide publié dans la collection « Comprendre pour agir », le groupe Alptis souhaite partager avec le plus grand nombre toute une série d’informations et de conseils prévention sur le cerveau.

 

Conçu en collaboration avec un groupe d’adhérents bénévoles d’Alptis, ce guide donne la parole à des experts reconnus et nous fait découvrir, de manière simple et ludique, le fonctionnement de cet organe complexe.

 

Un organe fascinant… et vital !

 

Tout savoir sur le cerveauAvec l’aide d’experts, comme le Professeur Pierre-Marie Lledo, directeur du département de neuroscience à l’Institut Pasteur, le guide « La bonne santé du cerveau » permet de découvrir cet organe fascinant, qui pèse en moyenne 1300 grammes et qui se compose d’environ 80 milliards de neurones à la naissance.

 

Organe vivant et dynamique, le cerveau bénéficie d’une très grande plasticité, qui lui permet de s’adapter tout au long de la vie. Ainsi, lorsque certaines fonctions sont lésées, lors d’un accident vasculaire cérébral par exemple, la destruction de certaines connexions est souvent compensée par la création d’autres connexions dans une localisation différente du cerveau, ce qui a parfois pour effet de « réparer » les fonctions endommagées (parole, mémoire…).

 

Agir pour prendre soin de son cerveau

 

Infatigable travailleur, le cerveau est actif 24 heures sur 24. Comme tous les muscles, le cerveau perd de ses qualités lorsqu’il est moins sollicité.

 

Il faut donc faire attention à sa bonne santé. Comment l’alimenter au mieux ? Comment en prendre soin pour lui permettre de bien vieillir ? Toutes les découvertes récentes des scientifiques vont dans le même sens et montrent l’importance pour le cerveau du mode de vie de l’humain, de son alimentation, de la façon dont il gère son stress…

 

Il est donc possible d’agir au quotidien pour améliorer la vitalité du cerveau et pour lutter contre les conséquences de son vieillissement.

 

Pour découvrir le Guide « La bonne santé du cerveau » et/ou le télécharger :

 

https://www.alptis.org/esprit-alptis/actualites/tout-savoir-sur-le-cerveau/

 

A propos d’Alptis – www.alptis.org

 

Tout savoir sur le cerveauCréé à Lyon en 1976, Alptis est un groupe associatif de protection sociale dirigé par des administrateurs bénévoles. Le groupe Alptis fédère six associations à but non lucratif et une filiale opérationnelle, Alptis Assurances, aujourd’hui le 3ème courtier grossiste de France. Alptis intervient dans les domaines de la santé, de la prévoyance, de l’assurance de prêts, de l’épargne-retraite et du financement, pour les particuliers, les travailleurs indépendants et les entreprises. Les garanties du groupe sont distribuées par un réseau de 6.800 courtiers conseils partenaires et le groupe protège aujourd’hui plus de 460.000 personnes, partout en France (métropole et DROM).

 

Relevant de l’entrepreneuriat sociétal, Alptis propose une vision innovante de la protection sociale, tout à la fois responsable et solidaire, qui répond à sa raison d’être : agir ensemble, pour que la vie de chacun soit bien protégée.

 

Le modèle développé par Alptis est collaboratif et participatif. Plus de 600 adhérents actifs bénévoles participent à la gouvernance du groupe et/ou s’engagent au sein des 113 comités locaux. Ils organisent notamment près de 400 actions de santé et de partage chaque année, proposées à l’ensemble des adhérents. L’ambition d’Alptis ? Rendre chacun acteur de sa santé et de son bien-être au quotidien !

 

Alptis  25, cours Albert Thomas 69445 Lyon cedex 03

 

Plus d’informations sur alptis.org

 

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