Les populations qui consomment régulièrement de la viande ont la durée de vie la plus courte et l’incidence la plus élevée de maladies dégénératives. Selon des rapports publiés sur les… [Continuer la lecture]
Étiquette : Aliment
Aliments au micro-ondes, sains ou nocifs ?
J’ai récemment reçu un e-mail me demandant si je pouvais expliquer en quoi consistaient les «fours à micro-ondes», la «nourriture au micro-ondes», etc. Les nouvelles ne sont pas… [Continuer la lecture]
11 bienfaits de la consommation de poisson sur la santé.
Le poisson est l’un des aliments les plus sains de la planète. Il est chargé d’éléments nutritifs importants, tels que les protéines et la vitamine D. Le… [Continuer la lecture]
Les avantages du kéfir pour la santé des yeux et pour une santé optimale.
Cherchez-vous une autre façon d’améliorer votre santé oculaire et votre santé générale en même temps? Ensuite, vous voudrez peut-être envisager d’ajouter du kéfir à votre alimentation. Qu’est-ce que le… [Continuer la lecture]
Ramadan : Une solution de nutrition ?
Le mois béni du ramadan est de retour. J’espérais écrire cet article au moins une semaine avant le début de ce mois propice. Malheureusement, ce n’était pas le… [Continuer la lecture]
Comment vaincre la dépendance alimentaire ?
Manger sainement et perdre du poids peuvent sembler impossibles à bien des gens. Malgré leurs meilleures intentions, ils consomment sans cesse de grandes quantités d’aliments malsains, sachant que… [Continuer la lecture]
Les principaux avantages pour la santé de l’ail.
Les avantages pour la santé de l’ail, ou Allium sativum en termes botaniques et scientifiques, sont nombreux et constituent l’une des merveilles culinaires et médicinales de la nature. Ce légume-racine… [Continuer la lecture]
Combien de protéines avez-vous vraiment besoin?
Les protéines sont des chaînes d’acides aminés présentes dans chaque cellule de votre corps. En tant que «blocs constitutifs de la vie», les protéines sont utilisées pour la réparation, l’entretien… [Continuer la lecture]
Comment réduire sa consommation de gras trans?
La plupart des gras trans sont formées par un processus industriel qui ajoute de l’hydrogène à une huile végétale, ce qui lui permet de devenir solide à la température… [Continuer la lecture]
Comment identifier le miel pur ?
Vous pensiez donc que le miel que vous consommez quotidiennement était pur à 100%? Pensez-y de nouveau, car cette bouteille de miel peut contenir bien plus qu’il n’est évident. … [Continuer la lecture]
