Rester assis dans un bassin d’eau glacée peut sembler être un étrange chemin vers la santé. Mais la tendance, qui s’appelle la cryothérapie, devient de plus en plus populaire…. [Continuer la lecture]
Étiquette : Corps
Magnésium en complément alimentaire : avantages, effets secondaires et dosage.
Le magnésium est un minéral vital pour le bon fonctionnement du corps humain. Votre corps ne peut pas en produire, et vous devez donc l’obtenir à partir de votre… [Continuer la lecture]
Tout savoir sur la pressothérapie.
La pressothérapie est l’une des méthodes les plus efficaces pour éliminer la cellulite et drainer le corps. Plus qu’une thérapie à visée esthétique, elle a aussi des bienfaits sur… [Continuer la lecture]
Comment traiter la neuropathie diabétique périphérique?
Le diabète peut endommager les nerfs qui transmettent des signaux dans tout votre corps. Cette atteinte nerveuse est connue sous le nom de neuropathie diabétique. Lorsque vous êtes… [Continuer la lecture]
5 meilleurs traitements de tendinite.
La tendinite est courante lorsque vous commencez à surcharger vos muscles et vos articulations. Vivre une tendinite peut causer une douleur sourde et douloureuse dans des zones spécifiques du corps. Pour… [Continuer la lecture]
Shakes protéinés : ils ne réparent pas vos muscles après un entraînement.
Une nouvelle étude révèle que les shakes protéinés peuvent ne pas aider vos muscles à récupérer beaucoup après une séance d’entraînement exténuante. Les participants ont signalé des douleurs… [Continuer la lecture]
Vos glandes surrénales sont-elles en bonne santé ?
Tout d’abord, un peu de contexte. Nos deux glandes surrénales, qui font partie du système endocrinien ultra-connecté, reposent au sommet de nos deux reins, et ressemblant un peu à… [Continuer la lecture]
La nouvelle méthode Fitnext d’Erwann Menthéour.
Erwann Menthéour 10 ans après, découvrez la méthode Fitnext entièrement retravaillée et révélez le meilleur de vous-même Forte de près de dix années de succès, la méthode… [Continuer la lecture]
Comment rester en forme pour la rentrée ?
Garder la forme et se sentir bien dans la tête après les vacances ! Pour la rentrée, chacun devra agir pour se maintenir en pleine forme. Bonne alimentation, pratique régulière… [Continuer la lecture]
Pourquoi les athlètes ont besoin d’un massage sportif ?
Lorsqu’un massage est mentionné pour la première fois, beaucoup de gens pensent qu’il s’agit d’un traitement de luxe ou d’un spa, mais cela devient un élément essentiel de tout… [Continuer la lecture]
