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Étiquette : Muscle

Protéines végétales vs whey protéine : quelle est la meilleure ?

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  Vous souhaitez consommer des protéines dans le cadre de votre entraînement sportif mais vous ne savez pas laquelle choisir ? Nous faisons le point sur les différents bienfaits des protéines… [Continuer la lecture]

Musculation : la tendance de la nutrition protéinée

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par LeBienEtrePourTous le 14 novembre 201914 novembre 2019

  Les protéines sont des composants indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Si vous pratiquez la musculation, elles sont encore plus essentielles. Elles permettent d’alimenter les muscles et d’optimiser… [Continuer la lecture]

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par LeBienEtrePourTous le 12 novembre 201912 novembre 2019

  La marque japonaise Omron Healthcare ne cesse de développer des objets de santé connectés, basés sur des technologies de pointe. Ces objets connectés sont la preuve que la douleur… [Continuer la lecture]

5 meilleurs traitements de tendinite

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par LeBienEtrePourTous le 28 octobre 201928 octobre 2019

  La tendinite est courante lorsque vous commencez à surcharger vos muscles et vos articulations. Vivre une tendinite peut causer une douleur sourde et douloureuse dans des zones spécifiques du corps. Pour… [Continuer la lecture]

Pourquoi les athlètes ont besoin d'un massage sportif

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par LeBienEtrePourTous le 25 septembre 201925 septembre 2019

  Lorsqu’un massage est mentionné pour la première fois, beaucoup de gens pensent qu’il s’agit d’un traitement de luxe ou d’un spa, mais cela devient un élément essentiel de tout… [Continuer la lecture]

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par LeBienEtrePourTous le 22 septembre 201922 septembre 2019

  Nous avons demandé à nos experts en conditionnement physique de dresser une liste compacte de choses à faire et à ne pas faire pour chaque débutant. Donc, pour ceux d’entre… [Continuer la lecture]

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par LeBienEtrePourTous le 17 septembre 201917 septembre 2019

  Le réveil musculaire vise à exécuter une série de mouvements visant à faire du bien au corps. En entreprise, il peut aider à prévenir des accidents. Au cours d’un… [Continuer la lecture]

6 raisons de consulter un physiothérapeute

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par LeBienEtrePourTous le 26 août 201926 août 2019

  La physiothérapie aide les personnes souffrant de problèmes de santé, de maladies ou de blessures qui limitent leur capacité à se déplacer et à fonctionner normalement. Un programme de physiothérapie… [Continuer la lecture]

L'importance de la musculation pour les personnes âgées.

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par LeBienEtrePourTous le 25 avril 201925 avril 2019

  En moyenne, nous perdons 5% de notre masse musculaire tous les 10 ans après 35 ans, si nous ne faisons rien pour y remédier. La perte de masse musculaire est… [Continuer la lecture]

Combien de protéines avez-vous vraiment besoin?

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par LeBienEtrePourTous le 23 avril 201923 avril 2019

  Les protéines sont des chaînes d’acides aminés présentes dans chaque cellule de votre corps. En tant que «blocs constitutifs de la vie», les protéines sont utilisées pour la réparation, l’entretien… [Continuer la lecture]

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