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Pour vous préparer comme il se doit avant l’été et tonifier votre corps, UNIZEN propose des techniques de massages spécifiques favorisant l’amincissement, mais aussi du coaching sportif et des séances de fitness !
Le massage amincissant est un parfait partenaire minceur, au fil du temps il permet de re-sculpter la silhouette toute entière !
Communément rassemblées sous le terme générique « massage minceur », il existe différentes techniques manuelles associées à cette pratique, toutes destinées à combattre la cellulite.
Leur effet amincissant est principalement dû au fait qu’elles réveillent les systèmes circulatoires et lymphatiques dans leur ensemble. Attention il ne s’agit pas, ici, d’une séance de détente, mais bien d’une séance de travail sur le corps, ponctuée de gestes fermes et précis.
Le palper-rouler manuel.
La technique du palper-rouler sert à casser les amas de graisse et à réactiver la circulation sanguine. Concrètement, le praticien saisit une sorte de « pli » de votre peau – ensuite, il agit pour faire circuler cette « vague de graisse » du bas vers le haut. La méthode se concentre essentiellement sur les cuisses, les genoux et le ventre. Si le palper-rouler peut être douloureux au début de la séance, il suffit de masser la peau en mouvements circulaires – dès le départ – pour chauffer l’épiderme et le préparer au massage.
Le pétrissage.
La technique du pétrissage consiste à prendre des plis de peau entre les doigts, pour y exercer une pression soutenue – sans pour autant que cela soit douloureux ; puis de relâcher progressivement la tension, en retirant les mains dans le sens opposé (effet pression glissée). A l’image du pétrissage d’une pâte, les mains se déplacent sur l’ensemble de la zone, qu’il s’agisse des cuisses, du ventre, des fesses, etc.
Le streching manuel suédois – Une nouvelle technique qui va faire des adeptes !
Technique de massage à la fois relaxante et tonifiante, le stretching manuel suédois consiste en un travail sur les muscles, pour une action sur l’ensemble de l’organisme. Au cours d’une séance, le masseur réalise différents gestes et mouvements en respectant plusieurs étapes.
Le massage débute par un échauffement des muscles reposant sur des mouvements de pétrissage. Les muscles sont ensuite massés plus profondément, grâce à des gestes bien précis, à l’image des mouvements en « S ».
Le stretching se termine par un étirement des muscles dans le sens de la longueur, dans le but d’achever et de parfaire l’élimination des tensions. A l’issue d’une séance de stretching manuel suédois, la personne massée ressent un sentiment de profonde détente. Ses muscles sont réoxygénés, tonifiés et dynamisés – quant à l’organisme, il est totalement relâché.
Durée recommandée : 1h
Prix indicatif : à partir de 60€
Le massage lymphatique.
Pratiquée par un professionnel, cette technique consiste à rééquilibrer le réseau lymphatique, chargé de transporter les lipides et les graisses alimentaires dans tout l’organisme. Il s’agit d’un massage en douceur, ponctué de petites pressions sur les zones lymphatiques. Pendant une heure, le praticien soulage votre corps et éradique vos sensations de gonflement et de lourdeur.
Durée recommandée : 1h
Prix indicatif : à partir de 60€
Le massage Balinais.
Connu pour son action sur l’organisme dans son intégralité, le massage balinais est idéal pour profiter d’une harmonie parfaite entre corps et esprit. En effet, il agit autant sur les muscles que sur le système nerveux, et favorise une action positive sur l’appareil digestif. Grâce à des mouvements plutôt sportifs, le praticien peut réussir à remodeler le corps, en apportant harmonie et douceur aux zones sujettes à l’accumulation de tissus graisseux.
Durée recommandée : 1h
Prix indicatif : entre 55 et 75€
A PROPOS D’UNIZEN.FR
UNIZEN est le premier site Internet qui sélectionne avec minutie le meilleur des services de beauté et de bien-être pour vous proposer une expérience sur mesure à domicile ou chez le praticien.
Avec plus de 100 techniques de bien-être et de beauté et des praticiens sur toute la France qui, UNIZEN regroupe tout ce que la crème du bien-être et de la beauté peut compter.
Esthéticiennes, manucures, coiffeurs, mais aussi Sophrologie, Acupuncture, Reiki, Yoga, Somatothérapie, Etiopathie, Fitness, coach sportif et plus de 20 techniques de massage, sont quelques uns des soins proposés sur le site Unizen.fr.
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